Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
maanantai 12.01.2015
| 2279 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -475 kcal | Tavoitevaje | |
| -511 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1804 kcal | Tavoite | |
| 1768 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -36 kcal | Tavoitteesta | |
| 12 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 10.01.2015
| 2287 kcal | Peruskulutus | |
| +620 kcal | Liikunta | |
| 2907 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -498 kcal | Tavoitevaje | |
| -446 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2409 kcal | Tavoite | |
| 2461 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +52 kcal | Tavoitteesta | |
| 14 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 09.01.2015
| 2282 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -475 kcal | Tavoitevaje | |
| 357 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 1807 kcal | Tavoite | |
| 2639 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +832 kcal | Tavoitteesta | |
| 7 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 08.01.2015
| 2278 kcal | Peruskulutus | |
| +736 kcal | Liikunta | |
| 3014 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -452 kcal | Tavoitevaje | |
| -8 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2562 kcal | Tavoite | |
| 3006 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +444 kcal | Tavoitteesta | |
| 22 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 07.01.2015
| 2278 kcal | Peruskulutus | |
| +405 kcal | Liikunta | |
| 2683 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -448 kcal | Tavoitevaje | |
| -631 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2235 kcal | Tavoite | |
| 2052 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -183 kcal | Tavoitteesta | |
| 12 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 05.01.2015
| 2274 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -422 kcal | Tavoitevaje | |
| 287 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 1852 kcal | Tavoite | |
| 2561 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +709 kcal | Tavoitteesta | |
| 13 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 04.01.2015
| 2278 kcal | Peruskulutus | |
| +852 kcal | Liikunta | |
| 3130 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -437 kcal | Tavoitevaje | |
| -455 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2693 kcal | Tavoite | |
| 2675 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -18 kcal | Tavoitteesta | |
| 12 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!