tiistai 30.06.2015
1628 kcal | Kokonaiskulutus | |
-420 kcal | Tavoitevaje | |
-1628 kcal | Toteutunut vaje | |
1208 kcal | Tavoite | |
0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1208 kcal | Tavoitteesta | |
0 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 17.06.2015
1639 kcal | Kokonaiskulutus | |
1639 kcal | Tavoite | |
392 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1247 kcal | Tavoitteesta | |
9 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
perjantai 12.06.2015
Kävely, normaali, koira kanssa | 1 tunti |
Siivous, tavallinen | 1 tunti 30 minuuttia |
1642 kcal | Peruskulutus | |
+268 kcal | Liikunta | |
1910 kcal | Kokonaiskulutus | |
-525 kcal | Tavoitevaje | |
-189 kcal | Toteutunut vaje | |
1385 kcal | Tavoite | |
1721 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
+337 kcal | Tavoitteesta | |
5 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
maanantai 20.04.2015
Kävely, normaali, koira kanssa | 50 minuuttia |
1 tunti |
1661 kcal | Peruskulutus | |
+97 kcal | Liikunta | |
1758 kcal | Kokonaiskulutus | |
-461 kcal | Tavoitevaje | |
-415 kcal | Toteutunut vaje | |
1297 kcal | Tavoite | |
1343 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
+47 kcal | Tavoitteesta | |
21 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |