Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
sunnuntai 07.09.2008
Tällä viikolla olen lepsuillut eikä tänäänkään täyttynyt tavoitteeni liikuntatunnista. Paino kuitenkin hiipii hiljalleen alaspäin, tänään 76,0kg. Ensi viikolla muutan putkiremontin alta karkuun asuntoon, josta on vain parin minuutin kävelymatka metrolle, joten joudun tsemppaamaan erityisesti, jotta saan tarpeeksi liikuntaa.
| 1734 kcal | Peruskulutus | |
| +124 kcal | Liikunta | |
| 1858 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -250 kcal | Tavoitevaje | |
| -315 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1608 kcal | Tavoite | |
| 1543 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -65 kcal | Tavoitteesta | |
| 31 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 06.09.2008
| 1735 kcal | Peruskulutus | |
| +60 kcal | Liikunta | |
| 1795 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -250 kcal | Tavoitevaje | |
| -242 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1545 kcal | Tavoite | |
| 1553 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +8 kcal | Tavoitteesta | |
| 31 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 21.03.2008
| 1790 kcal | Peruskulutus | |
| +228 kcal | Liikunta | |
| 2018 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -250 kcal | Tavoitevaje | |
| -387 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1768 kcal | Tavoite | |
| 1631 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -137 kcal | Tavoitteesta | |
| 33 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 20.03.2008
| 1788 kcal | Peruskulutus | |
| +389 kcal | Liikunta | |
| 2177 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -250 kcal | Tavoitevaje | |
| -304 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1927 kcal | Tavoite | |
| 1873 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -54 kcal | Tavoitteesta | |
| 32 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 16.03.2008
| 1787 kcal | Peruskulutus | |
| +234 kcal | Liikunta | |
| 2021 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -250 kcal | Tavoitevaje | |
| -332 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1771 kcal | Tavoite | |
| 1689 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -82 kcal | Tavoitteesta | |
| 30 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!