Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




tiistai 16.12.2014

Kävely, 5 km/h (kohtalaisen ripeä)45 minuuttia
[ Katso ruokalista! ]

2557 kcalPeruskulutus
+174 kcalLiikunta
2731 kcalKokonaiskulutus
-887 kcalTavoitevaje
-851 kcalToteutunut vaje
1844 kcalTavoite
1880 kcalSyöty (Toteutunut)
+36 kcalTavoitteesta
20 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 15.12.2014

Ihan mahtava Juhlapäivä...paino ekaa kertaa sitten vuoden 1998 alle 100..varattava neuvolaan aika... WUHUU!!!

:) :) :)

1. Manneli sanoi...

Hieno homma. Painaa, painaa, jaksaa jaksaa...tämä oli minulle. Kyllä noi toisten onnistumiset motivoi.

maanantai 15.12.2014 klo 20:17

[ Katso ruokalista! ]

2557 kcalKokonaiskulutus
-867 kcalTavoitevaje
-867 kcalToteutunut vaje
1690 kcalTavoite
1690 kcalSyöty (Toteutunut)
+0 kcalTavoitteesta
20 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

sunnuntai 14.12.2014

Kävely, 5 km/h (kohtalaisen ripeä)45 minuuttia
[ Katso ruokalista! ]

2774 kcalPeruskulutus
+169 kcalLiikunta
2943 kcalKokonaiskulutus
-1441 kcalTavoitevaje
-1481 kcalToteutunut vaje
1502 kcalTavoite
1462 kcalSyöty (Toteutunut)
-40 kcalTavoitteesta
13 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

lauantai 13.12.2014

Kävely, 5 km/h (kohtalaisen ripeä)1 tunti 10 minuuttia
[ Katso ruokalista! ]

2769 kcalPeruskulutus
+262 kcalLiikunta
3031 kcalKokonaiskulutus
-1244 kcalTavoitevaje
-1111 kcalToteutunut vaje
1787 kcalTavoite
1920 kcalSyöty (Toteutunut)
+133 kcalTavoitteesta
10 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 12.12.2014

[ Katso ruokalista! ]

2767 kcalKokonaiskulutus
-1142 kcalTavoitevaje
-912 kcalToteutunut vaje
1625 kcalTavoite
1855 kcalSyöty (Toteutunut)
+230 kcalTavoitteesta
22 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 11.12.2014

Kävely, 5 km/h (kohtalaisen ripeä)1 tunti
[ Katso ruokalista! ]

2771 kcalPeruskulutus
+226 kcalLiikunta
2997 kcalKokonaiskulutus
-1155 kcalTavoitevaje
-851 kcalToteutunut vaje
1842 kcalTavoite
2146 kcalSyöty (Toteutunut)
+304 kcalTavoitteesta
23 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 10.12.2014

[ Katso ruokalista! ]

2774 kcalKokonaiskulutus
-800 kcalTavoitevaje
-945 kcalToteutunut vaje
1974 kcalTavoite
1830 kcalSyöty (Toteutunut)
-145 kcalTavoitteesta
19 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
  • Ei suosikkeja.
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=jmh76