Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




tiistai 09.06.2015

Kävely, 6 km/h (kohtalaisen ripeä)1 tunti 7 minuuttia
[ Katso ruokalista! ]

3021 kcalPeruskulutus
+693 kcalLiikunta
3714 kcalKokonaiskulutus
-472 kcalTavoitevaje
-1645 kcalToteutunut vaje
3242 kcalTavoite
2069 kcalSyöty (Toteutunut)
-1173 kcalTavoitteesta
16 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

lauantai 06.06.2015

[ Katso ruokalista! ]

2802 kcalKokonaiskulutus
-609 kcalTavoitevaje
-1532 kcalToteutunut vaje
2193 kcalTavoite
1270 kcalSyöty (Toteutunut)
-923 kcalTavoitteesta
7 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 14.05.2015

[ Katso ruokalista! ]

2881 kcalKokonaiskulutus
-964 kcalTavoitevaje
-2472 kcalToteutunut vaje
1917 kcalTavoite
409 kcalSyöty (Toteutunut)
-1508 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

lauantai 28.03.2015

1. Helikello sanoi...

Hei herätys!!!

Tällä viikolla Suureen kevätpudottajakisaan voi päästä palaamaan pudonneista kolme alusta asti parasta laihduttajaa. Minun luetteloni mahdollisista palaajista on seuraavanlainen:

mikko14
hetaleena
PureMuro
Appuru
Maria80
lumi63
kohta60kg
mallapuh
hemuli71
Mariza47
sepirott
Aurinko
pakkosauma
Lupsu

Siis nyt kaikki yo. luettelon henkilöistä ilmoittelemaan tänne to-pe painoanne!!!

Ja tämän viikon jälkeen seuraava viikko onkin sitten jo yksilökisa ja joka viikko yksi vähiten viikossa laihduttanut putoaa kisasta...


torstai 23.04.2015 klo 19:41

[ Katso ruokalista! ]

2809 kcalKokonaiskulutus
-350 kcalTavoitevaje
-2222 kcalToteutunut vaje
2459 kcalTavoite
587 kcalSyöty (Toteutunut)
-1872 kcalTavoitteesta
1 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 27.03.2015

[ Katso ruokalista! ]

2795 kcalKokonaiskulutus
318 kcalTavoite pluskalorit
-603 kcalToteutunut vaje
3113 kcalTavoite
2192 kcalSyöty (Toteutunut)
-921 kcalTavoitteesta
9 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 26.03.2015

Kävely, 6 km/h (kohtalaisen ripeä)1 tunti 16 minuuttia
[ Katso ruokalista! ]

2815 kcalPeruskulutus
+827 kcalLiikunta
3642 kcalKokonaiskulutus
-525 kcalTavoitevaje
-1434 kcalToteutunut vaje
3117 kcalTavoite
2209 kcalSyöty (Toteutunut)
-909 kcalTavoitteesta
11 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 25.03.2015

[ Katso ruokalista! ]

2813 kcalKokonaiskulutus
-431 kcalTavoitevaje
201 kcalToteutuneet pluskalorit
2382 kcalTavoite
3014 kcalSyöty (Toteutunut)
+632 kcalTavoitteesta
19 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
  • Ei suosikkeja.
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=mikko14