torstai 28.12.2006
1618 kcal | Kokonaiskulutus | |
-400 kcal | Tavoitevaje | |
-463 kcal | Toteutunut vaje | |
1247 kcal | Tavoite | |
1184 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-63 kcal | Tavoitteesta |
Toteutunut Tavoite |
tiistai 25.07.2006
1618 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-506 kcal | Toteutunut vaje | |
1183 kcal | Tavoite | |
1178 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-6 kcal | Tavoitteesta |
Toteutunut Tavoite |
maanantai 24.07.2006
1618 kcal | Peruskulutus | |
+273 kcal | Liikunta | |
1891 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-721 kcal | Toteutunut vaje | |
1456 kcal | Tavoite | |
1235 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-221 kcal | Tavoitteesta |
Toteutunut Tavoite |
torstai 25.05.2006
1618 kcal | Peruskulutus | |
+418 kcal | Liikunta | |
2036 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-860 kcal | Toteutunut vaje | |
1644 kcal | Tavoite | |
1284 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-360 kcal | Tavoitteesta |
Toteutunut Tavoite |
tiistai 23.05.2006
1618 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-697 kcal | Toteutunut vaje | |
1233 kcal | Tavoite | |
1036 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-197 kcal | Tavoitteesta |
Toteutunut Tavoite |
torstai 11.05.2006
Aamuaerobinen, 45 min uinti keskisykkeellä.
1618 kcal | Peruskulutus | |
+230 kcal | Liikunta | |
1848 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-794 kcal | Toteutunut vaje | |
1470 kcal | Tavoite | |
1176 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-294 kcal | Tavoitteesta |
Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 10.05.2006
1618 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-408 kcal | Toteutunut vaje | |
1226 kcal | Tavoite | |
1319 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
+93 kcal | Tavoitteesta |
Toteutunut Tavoite |