Pehmeneekö läski?
Pehmeneekö läski?
Keskustelun päävalikko > Liikunta ja treenaus > Pehmeneekö läski?
No niin eli kysymys kuuluu muuttuuko rasvan koostumus painon tippuessa? Ja voiko sen itse havaita?
Jutta ja Superdieetit - ohjelman edellisellä kaudella, Jutta kokeili loppupunnituksessa valmennettavan vatsaa ja totesi että vatsarasva on pehmentynyt ja sen polttaminen on nyt helmpompaa (se hölskyi sillai kivasti
).
Sisäelinten ympärille kertynyttä rasvaa ei (varmaan) ilman kehonkoostumuksen mittausta, mutta entäpä tämä kehon ulkopuolelle kertynyt rasva?
Jutta ja Superdieetit - ohjelman edellisellä kaudella, Jutta kokeili loppupunnituksessa valmennettavan vatsaa ja totesi että vatsarasva on pehmentynyt ja sen polttaminen on nyt helmpompaa (se hölskyi sillai kivasti
).Sisäelinten ympärille kertynyttä rasvaa ei (varmaan) ilman kehonkoostumuksen mittausta, mutta entäpä tämä kehon ulkopuolelle kertynyt rasva?
to 20.2.2014
Viestejä 18
Viestejä 18
0
Hyvä kysymys, itsekin miettinyt asiaa.
Odotan vastauksia...
Odotan vastauksia...
to 20.2.2014
Viestejä 14
Viestejä 14
0
Aijai, pitääkö soittaa yölinjalle vai eikö kukaan tosiaan tiedä 
ma 24.2.2014
Viestejä 18
Viestejä 18
0
Itsekin joskus ihmettelin sitä Jutan kommenttia. Itse olen huomannu että dieetillä vatsamakkara samaan aikaan pehmenee, mutta rasva kovenee. Ymmärtääkseni rasvasoluja on ihmisellä lapsuuden jälkeen vakiomäärä, ainoastaan solujen koko muuttuu. Kun "rasva palaa", ne solut vaan kutistuvat pienemmiksi. Ns. maroläski tuntuu pehmeämmältä koska ihon alaisessa säkissä on vähemmän tavaraa, mutta kun oikein ottaa etusormi peukalo otetta fläsäpoimusta, niin tuntee että siellä sisällä on selaisia kovia nappuloita Niitä on telkkaria katselessa kiva yrittää hieroa pois :-) En tiedä auttaako, mutta se on vähän niinkuin kuplamuovin paukuttelu, että siihen jää koukkuun
ma 24.2.2014
Viestejä 10
Viestejä 10
0
Keventäjät keskusteli samasta asiasta ja siellä asiantuntija sanoo artikkelissaan näin: "Kun lihot, jokainen rasvasolu suurenee. Kun lihot oikein paljon, rasvasoluja voi tulla vielä lisää. Laihtuessa rasvasolut puolestaan kutistuvat ja vähenevät."
Johtuiskohan 'pehmeneminen' tuosta rasvasolujen kutistumisesta, jäjelle jää vain löysät.
Johtuiskohan 'pehmeneminen' tuosta rasvasolujen kutistumisesta, jäjelle jää vain löysät.
ma 24.2.2014
Viestejä 162
Viestejä 162
0
''Johtuiskohan 'pehmeneminen' tuosta rasvasolujen kutistumisesta, jäjelle jää vain löysät.''
No näin mä haluaisin ajatella, ainakin sillon kun heiluttelen noita reisiläskejä. Pitää vissiin ruveta tota kuplamuovia poksauttelemaan
No näin mä haluaisin ajatella, ainakin sillon kun heiluttelen noita reisiläskejä. Pitää vissiin ruveta tota kuplamuovia poksauttelemaan
ma 24.2.2014
Viestejä 18
Viestejä 18
-1
Tähän rasvasolujen kokoon liittyen äskettäin näin mielenkiintoisen jutun, joka ainakin mulle oli uutta tietoa:
Lihavuustutkijoiden tulokset osoittivat, että terveiden lihavien rasvasolut ovat pienikokoisia ja niitä on paljon, kun taas epäterveesti lihavilla olemassa olevat rasvasolut vain paisuvat paisumistaan. Mitä suurempi rasvasolu on, sitä huonommin se voi.
- Kun rasvasolut kasvavat hurjan suuriksi, niin verisuonet, jotka ravitsevat rasvakudosta, jäävät litistyksiin ja liian pieniksi ja niitä on liian vähän. Isot rasvasolut, jotka jäävät kauaksi verisuonista, alkavat voida huonosti. Elimistön tulehdussolut matkustavat tällaisten solujen luokse ja syövät ne pois, mutta aiheuttavat samalla tulehdusreaktion. Tästä syntyy koko kehon pieniasteinen tulehdustila, joka liittyy epäterveeseen lihavuuteen, Pietiläinen jatkaa.
http://yle.fi/aihe/artikkeli/2014/02/20/terve-lihava-loukkaava-moikkaus-vai-tieteellinen-fakta
Mietiskelen tässä vaan sitä, että jospa laihdutuksella ja liikunnalla autetaan sitä verenkiertoa ja siinä sitten vähentyy nuo "kuolleet" isot rasvasolut?
Lihavuustutkijoiden tulokset osoittivat, että terveiden lihavien rasvasolut ovat pienikokoisia ja niitä on paljon, kun taas epäterveesti lihavilla olemassa olevat rasvasolut vain paisuvat paisumistaan. Mitä suurempi rasvasolu on, sitä huonommin se voi.
- Kun rasvasolut kasvavat hurjan suuriksi, niin verisuonet, jotka ravitsevat rasvakudosta, jäävät litistyksiin ja liian pieniksi ja niitä on liian vähän. Isot rasvasolut, jotka jäävät kauaksi verisuonista, alkavat voida huonosti. Elimistön tulehdussolut matkustavat tällaisten solujen luokse ja syövät ne pois, mutta aiheuttavat samalla tulehdusreaktion. Tästä syntyy koko kehon pieniasteinen tulehdustila, joka liittyy epäterveeseen lihavuuteen, Pietiläinen jatkaa.
http://yle.fi/aihe/artikkeli/2014/02/20/terve-lihava-loukkaava-moikkaus-vai-tieteellinen-fakta
Mietiskelen tässä vaan sitä, että jospa laihdutuksella ja liikunnalla autetaan sitä verenkiertoa ja siinä sitten vähentyy nuo "kuolleet" isot rasvasolut?
ti 25.2.2014
Viestejä 149
Viestejä 149
+1
Keskustelun päävalikko > Liikunta ja treenaus > Pehmeneekö läski?