80/10/10rv ruokavaliolla?
80/10/10rv ruokavaliolla?
Keskustelun päävalikko > Ravinto > 80/10/10rv ruokavaliolla?
Seuraako kukaan 80/10/10 ruokavaliota, joka on Low Fat, High Carb, ja jossa syödään aamiaiseksi ja lounaaksi hedelmiä ja illalliseksi vegaaniruokaa?
to 26.6.2014
Viestejä 2
Viestejä 2
0
Mä olen miettinyt vakavissani siihen siirtymistä, kun en saa millään vegaanina proteiiniannosta täyteen niin että kalorit ei nouse. Pelkkää hamppuproteiiniakaan ei koko päivää jaksa syödä. Muutenkin syön gluteenitonta ja pääasiassa raakaruokaa, joten muutos ei olis iso.
pe 4.7.2014
Viestejä 1
Viestejä 1
0
Keskustelun päävalikko > Ravinto > 80/10/10rv ruokavaliolla?