Rahkoista
Rahkoista
Keskustelun päävalikko > Ravinto > Rahkoista
Täällä moni hehkutti joskus syksyllä kuinka herkkua joku rahka on,ja sain päähäni,että se olisi tuo Exquisa.Nyt sitten käskin miehen tuoda sitä,ja siinähän oli kuitenkin aika paljon kaloreita,ja hiilareita.Osti siis maustettua.Ootteko te rahkan himoitsijat ostaneet sitten sitä maustamatonta?
Nyt vaan tuli mieleen,että mun omatekemä valion rahka+9% vanilijakastike vähän sekaan tai rasvatonta maitoa vaahtona sekaan saattavat olla terveellisempi vaihtoehto.(Pakastemarjoilla,ja nestemäisellä makeutusaineella maustettuna).Mulla kun on proteiinimäärissä aina petraamista(ylöspäin tarttis saada)
Nyt vaan tuli mieleen,että mun omatekemä valion rahka+9% vanilijakastike vähän sekaan tai rasvatonta maitoa vaahtona sekaan saattavat olla terveellisempi vaihtoehto.(Pakastemarjoilla,ja nestemäisellä makeutusaineella maustettuna).Mulla kun on proteiinimäärissä aina petraamista(ylöspäin tarttis saada)
ke 3.3.2010
Viestejä 856
Viestejä 856
0
Oletko kokeillut ehrmannia? vähäkalorista mutta paljon proteiinia 
ke 3.3.2010
Viestejä 102
Viestejä 102
0
Minäkin syön ehrmannia (maustamaton maitorahka) lähes päivittäin.
Sekaan laitan millon mitäkin; ananasmurskaa, sokeroimattomia mehukeittoja, marjoja, hedelmiä.. nam! Eikä siis kermaa eikä vaniljakastikkeita
En laita myöskään sokeria enkä makeutusaineita, mutta se taitaa olla makuasia, josta ei kannata kiistellä 
Sekaan laitan millon mitäkin; ananasmurskaa, sokeroimattomia mehukeittoja, marjoja, hedelmiä.. nam! Eikä siis kermaa eikä vaniljakastikkeita
En laita myöskään sokeria enkä makeutusaineita, mutta se taitaa olla makuasia, josta ei kannata kiistellä ke 3.3.2010
Viestejä 78
Viestejä 78
0
Täällä Arlan Keso maistuu ihan ilman mitään lisukkeita. Jos ja kun muistaa niin suunnilleen pikkupurkki päivässä. Tosin omaan ruokapäiväkirjaan piti tuunata grammamäärä sopivaksi että suunnilleen on samat kalorit kun Finelin listalla olevalla rahkalla että näkis "vähän mitä hitusia ja vitamiiniä siihen on sekotettu".
ke 3.3.2010
Viestejä 798
Viestejä 798
0
En oo.Pitääpä kattoa viikonloppuna Cittarista,kun varmaan paremmat valikoimat kuin K-supermarketissa.oletko kokeillut ehrmannia? vähäkalorista mutta paljon proteiiniaEmma90 kirjoitti...
Mä tykkään happamanmakeasta,mutta mulle kelpaa oikein hyvin makeutusneste,ei tarvi olla sokeria.Onko se Ehrmmann aina maustamaton?Meinaan että onko sitten perus-valiota parempi arvoiltaan.
Arlan tuotteita tuntuu olevan aika suppeasti nykyään täälläpäin.
ke 3.3.2010
Viestejä 856
Viestejä 856
0
Viime kerralla kaupassa lähti taas 10 purkkia Ehrmanin maustamatonta mukaan.
Alussa makuun ei meinannut tottua, mutta pikkuhiljaa siitä tuli suosikki ananaksen kanssa. Muun kanssa sitä en ole koittanutkaan.
Vakio itsellä on yleensä tuo 250g purkki rahkaa + 150g ananasta
Alussa makuun ei meinannut tottua, mutta pikkuhiljaa siitä tuli suosikki ananaksen kanssa. Muun kanssa sitä en ole koittanutkaan.
Vakio itsellä on yleensä tuo 250g purkki rahkaa + 150g ananasta
ke 3.3.2010
Viestejä 29
Viestejä 29
0
on muuten hywä setti! vie nälän, turvotuksen ja pysyy mukana kevyeen aamupalan ja lounaan väliseen välipalaan asti...Vakio itsellä on yleensä tuo 250g purkki rahkaa + 150g ananasta
ke 3.3.2010
Viestejä 33
Viestejä 33
0
Mä oon ihan viime aikoina keksinyt uusia herkkuja Ehrmannista:
Erkku + kaneli + hermesetas on melkein kuin korvapuusti
Erkku + Van Houten + banaani + hermesetas on melkein kuin banaanisuklaavanukas
Erkku + kaneli + hermesetas on melkein kuin korvapuusti
Erkku + Van Houten + banaani + hermesetas on melkein kuin banaanisuklaavanukas
ke 3.3.2010
Viestejä 366
Viestejä 366
0
Mä käytän mielummin valion rahkaa kuin ehrmannia, koostumus on mun mielestä valiolla kivempi (joo, onhan siinä ehrmannissa hitusen vähemmän kaloreita, mutta samalla enemmän nestettä eli se on löysempää, käytännössä siis ihan sama.. )
Tykkään rahkasta, enkä makeuta sitä edes millään, suoraan sekaan vaan mustikoita tai puolukoita tai herukoita, tunti-pari sekoitettuna jääkaapissa "maustumassa" ja sitten syömään
Tykkään rahkasta, enkä makeuta sitä edes millään, suoraan sekaan vaan mustikoita tai puolukoita tai herukoita, tunti-pari sekoitettuna jääkaapissa "maustumassa" ja sitten syömään
to 4.3.2010
Viestejä 269
Viestejä 269
0
Kaippa se sitten on makuasia.ajattelin,että jos noissa proteiinimäärissä on jotenkin huomattavat erot.Kaloreita mulla tuppaa aina olemaan liian vähän,joten enemmän mietin proteiineja ja hiilareita tuossa.
Voisin ainakin kokeilla noita marjakeittoja rahkaan suoraan sekotettuna.
Voisin ainakin kokeilla noita marjakeittoja rahkaan suoraan sekotettuna.
to 4.3.2010
Viestejä 856
Viestejä 856
0
Itse haen rahkat Lidlistä, 500g milbona purkkeja tulee haettua viisi purkkia kerralla.
Aamuisin 40g eloveenaa ja sen perään 200g rahkaa+50g ananasta, nam.
Aamuisin 40g eloveenaa ja sen perään 200g rahkaa+50g ananasta, nam.
to 4.3.2010
Viestejä 368
Viestejä 368
0
Löysin Prismasta X-tra -rahkaa, puolen kilon törpöissä myydään. Koostumus ja ravintoarvot samat ku erkussa. Voi olla, että tulevat samoista tuuteistakin Mä kans kyllä tykkään tollasesta löysemmästä rahkasta, Valion rahka on liian kiinteetä ja kokkareista mun suuhun.
Joukkoon isken milloin mitäkin: ananasta, pakastemarjoja (soseeksi blenderissä), leseitä ja tänä aamuna eilen tekemääni hedelmäsalaattia. Rahkasta on moneksi, vaikka mies aina vähän naureskeleekin, että mikä bodari musta on tulossa kun kannan kaupasta rahkaa kotiin.
TSO: kyllä ehrmannia löytyy melkein kaikista kaupoista ja se on aina juurikin maustamatonta.
Mä kans kyllä tykkään tollasesta löysemmästä rahkasta, Valion rahka on liian kiinteetä ja kokkareista mun suuhun.Joukkoon isken milloin mitäkin: ananasta, pakastemarjoja (soseeksi blenderissä), leseitä ja tänä aamuna eilen tekemääni hedelmäsalaattia. Rahkasta on moneksi, vaikka mies aina vähän naureskeleekin, että mikä bodari musta on tulossa kun kannan kaupasta rahkaa kotiin.
TSO: kyllä ehrmannia löytyy melkein kaikista kaupoista ja se on aina juurikin maustamatonta.
to 4.3.2010
Viestejä 82
Viestejä 82
0
Kartiaa:Minä nimenomaan olisin voinut tykätä maustetusta,ois ollut niin helppoa Mutta ehkä tuolla marjakeitolla saan sen helposti maustettua.
Hinnan perässä en ala juosta,kun pyritään välttämään s-ketjun liikkeitä,ja Lidilissäkin käyn harvoin (eli aina kun makeutusneste loppuu,hain pari pulloa-tosin nyt se on vähissä,joten voisi toki ottaa maistettavaksi sieltä rahkaa.Ainakin Lidilin Light mozzarellapallot on ihania!),joten enemmän vaikuttaa maku,"terveellisyys" ja ehkä vähän tuo helppous.Eli mitä saa noista Keskon liikkeistä,joissa pääasiassa käydään.Voihan olla,että tuota Ehrmanniakin olisi lähi-k-kaupassa,mutta mies käy viikolla kaupassa,eikä varmana löydä,jos ei tiedä minkä näköstä etsii.(En löytänyt sen kuvaa sille netistä).Mutta justhan on viikonloppu,ja voin ostaa cittarista vaikka yhden joka merkkiä,ja maistella
jahka isäntä näkee millasta purkkia etsiä,niin kyllä se sitten löytää!
Mutta ehkä tuolla marjakeitolla saan sen helposti maustettua.Hinnan perässä en ala juosta,kun pyritään välttämään s-ketjun liikkeitä,ja Lidilissäkin käyn harvoin (eli aina kun makeutusneste loppuu,hain pari pulloa-tosin nyt se on vähissä,joten voisi toki ottaa maistettavaksi sieltä rahkaa.Ainakin Lidilin Light mozzarellapallot on ihania!),joten enemmän vaikuttaa maku,"terveellisyys" ja ehkä vähän tuo helppous.Eli mitä saa noista Keskon liikkeistä,joissa pääasiassa käydään.Voihan olla,että tuota Ehrmanniakin olisi lähi-k-kaupassa,mutta mies käy viikolla kaupassa,eikä varmana löydä,jos ei tiedä minkä näköstä etsii.(En löytänyt sen kuvaa sille netistä).Mutta justhan on viikonloppu,ja voin ostaa cittarista vaikka yhden joka merkkiä,ja maistella
jahka isäntä näkee millasta purkkia etsiä,niin kyllä se sitten löytää!to 4.3.2010
Viestejä 856
Viestejä 856
0
TSO: http://viva-emptiness.org/lj/ruoka/ehrmann_rahka.jpg, täältä löytyy kuva ehrmannista, jos satut kaipaamaan.
to 4.3.2010
Viestejä 5
Viestejä 5
0
Jaa, no ei toi linkki näytä jostain syystä toimivan, olkoot sit.
to 4.3.2010
Viestejä 5
Viestejä 5
0
Juu,ei toiminut.Mutta kyllä mä lauantaina itse löydän sen.Ei tässä niiiin kiire olejaa, no ei toi linkki näytä jostain syystä toimivan, olkoot sit.
kiitos yrityksestä.Sen firman omilla sivuilla oli paljon kuvia,mutta ei sitä kevyttä rahkaa.
to 4.3.2010
Viestejä 856
Viestejä 856
0
Mun henkilökohtainen valintani on myös ehrmann. Sitä voisi syödä sellaisenaan, mutta koska olen herkkuperse, niin laitan sekaan näin talvisin pakastevadelmia ja hieman makeutusainetta. Kesällä ehdoton suosikkini on puutarhamustikat ja Ehrmann .
.to 4.3.2010
Viestejä 497
Viestejä 497
0
Kiitti!Löytyypä nopeemmin.Saksalaisilla sivuilla tosin oli 20% (!) rahkan kuva,ja oli aika saman näköinen.Ilman pilkkua pelaa: http://viva-emptiness.org/lj/ruoka/ehrmann_rahka.jpg
Söin tänään töissä jogurtin seassa ekaa kertaa soijarouhetta.Sitähän voisi kanssa heittää tuon sekaan,kun kävi mansikkajogurttiinkin.Tai mitä soijavalmistetta sekin on,mutta jogurtin tapasta.
En tosin ole vielä laskenut,paljonko sitä rouhetta pitää vetää,että siitä hyötyy.
to 4.3.2010
Viestejä 856
Viestejä 856
0
Mites ootteko kokeilleet skyrrin maustettuja rahkoja vanilja tai meloni-passionhedelmä? Vaniljarahkan ravintoarvot/100g: 56 kcal, prot. 10.3 g, hiil. 3.3 g ja rasvaa 0.2 g. Enemmän prodee ja vähemmän hiilaria kuin ehrmannissa.
ma 2.4.2012
Viestejä 363
Viestejä 363
0
Olen kokeillut Skyrrejä, varmaan kaikkia laatuja Vaniljassa ja jossain toisessa maussa ei ole sokeria, muissa on. Söin paljon sitä vaniljaa yhdessä vaiheessa, mut nyt on alkanut tökkiä se "keinomakeus"..
Vaniljassa ja jossain toisessa maussa ei ole sokeria, muissa on. Söin paljon sitä vaniljaa yhdessä vaiheessa, mut nyt on alkanut tökkiä se "keinomakeus"..ma 2.4.2012
Viestejä 57
Viestejä 57
0
Mä oon kehittäny oman rahkareseptin josta tullu ehdoton lemppari, resepti löytyy täältä: http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?logon&resepti=280962
Prodet 25g, hiilarit 27g ja rasva 0,8g
Sukrinista tietoa täällä:
http://www.hiilariton.fi/sukrin-500g-p-873.html
Hiilareista ollu vääntöä täällä mutta ovat siis imeytymättömiä vaikka pakkauksessa lukee 100g/100g.
Prodet 25g, hiilarit 27g ja rasva 0,8g
Sukrinista tietoa täällä:
http://www.hiilariton.fi/sukrin-500g-p-873.html
Hiilareista ollu vääntöä täällä mutta ovat siis imeytymättömiä vaikka pakkauksessa lukee 100g/100g.
ma 2.4.2012
Viestejä 758
Viestejä 758
0
Mä en tykkää yhtään tosta sukrinin mausta, mutta olen käyttänyt muita kalorittomia makeutusaineita. Yks hyvä ohje on seuraava:
250 g maustamaton maitorahka (ite käytän ehrmannia)
150 g valio vadelma-persikkakeitto (sokeriton)
100-150 g hieman sulattettuja marjoja (mansikkaa, vadelmaa, mustikkaa)
Laita marjat mehukeiton kans blenderiin ja hurauta soseeks. Sen jälkeen lisää maitorahka ja halutessasi hieman makeutusainetta. Sekoita hetken aikaa niin herkullinen pirtelö on valmis!
Edit. Ravintoarvot sisältäen 100 g marjoja (40 g mansikka, 40 g vadelma, 20 g mustikka):
194 kcal
Prodet: 25 g
Hiilarit: 20 g
Rasvat: 1 g
Kuidut: 5,3 g
Tästä satsista tulee pirtelöä 0,5 l joten nälkä pysyy poissa pitkään.
250 g maustamaton maitorahka (ite käytän ehrmannia)
150 g valio vadelma-persikkakeitto (sokeriton)
100-150 g hieman sulattettuja marjoja (mansikkaa, vadelmaa, mustikkaa)
Laita marjat mehukeiton kans blenderiin ja hurauta soseeks. Sen jälkeen lisää maitorahka ja halutessasi hieman makeutusainetta. Sekoita hetken aikaa niin herkullinen pirtelö on valmis!
Edit. Ravintoarvot sisältäen 100 g marjoja (40 g mansikka, 40 g vadelma, 20 g mustikka):
194 kcal
Prodet: 25 g
Hiilarit: 20 g
Rasvat: 1 g
Kuidut: 5,3 g
Tästä satsista tulee pirtelöä 0,5 l joten nälkä pysyy poissa pitkään.
ma 2.4.2012
Viestejä 363
Viestejä 363
0
En mäkään Sukrinia oo käyttäny kun tohon rahkaan että en tiedä miten se toimii muiden juttujen kanssa, mutta tuohon rahkaan se jostain syystä sopii hyvin ja saa sen pienen lisämakeuden siihen mukaan ja annostelu on helppoa.Mä en tykkää yhtään tosta sukrinin mausta, mutta olen käyttänyt muita kalorittomia makeutusaineita.
Ite tykkään vaan niin paljon siitä että sitä pystyy annostelemaan aika samaantapaan kuin sokeria ja maku ihan ok taas mun mielestä. Mutta se on aina makuasia, stevia ym. käy tuohon rahkaan varmasti myös hyvin, mutta ite en oo saanu (vieläkään) sitä ostettua. Mutta ite pelkään taas hieman stevian annostelua, kun eikö siinä ollu joku juttu että jos sitä laittaa liikaa niin voi tulla omituinen sivumaku?
ti 3.4.2012
Viestejä 758
Viestejä 758
0
Mä oon käyttänny ihan nestemmäistä hermesetasta mut meinasin tosiaan steviaa ostaa seuraavaksi kun se loppuu. Kai siinäkin on tarkat ohjeet minkä verran sitä kuuluu laittaa jos haluaa vaikka et vastaa 1 tl sokeria.
ti 3.4.2012
Viestejä 363
Viestejä 363
0
Ruskea ruokokidesokeri (Dan sukkeri) sopii mielestäni rahkaan paremmin kuin valkoinen leveämmän makunsa takia. Laitan yleensä reilusti, 5g suurin piirtein, eli 20 kcal.
ti 3.4.2012
Viestejä 261
Viestejä 261
0
Keskustelun päävalikko > Ravinto > Rahkoista