Kalorilaskuri

Suolasia ja makeita tervellisiä välipaloja?

Suolasia ja makeita tervellisiä välipaloja?

Keskustelun päävalikko > Ruokareseptit > Suolasia ja makeita tervellisiä välipaloja?

Jos olet jäsen, kirjaudu tästä!

Vastaa

 
Hei,

Olen huono tekemään ruokaa, tiedän sen. Teen mielummin välipaloja. Reseptejä on monta, kun menee resepti-sivulle, mutta niitä on aika vaikeeta selailla, ja otsikko ei aina paljon sano, ja on mielestäni hankalaa löytää just mitä tarten... Eli jos jollakin olisi kivoja välipaloja, laittaisko linkkejä tänne?

Olen laiska kokki, niin joko joku tosi helppo resepti, tai sitten sellainen että voi laittaa ison satsin, pakastaa, ja ottaa esille kun tarttee.

Helppo resepti, mitä jo tiedän, on se perinteinen hedelmärahka. Makeutan sitä muusatulla banaanilla, se on niin makeaa itsessään, ettei sitt tarte enää sokeria tai hedelmäsokeria lisätä. Sitt vaan sen lisäksi jotain muuta hedelmä sinne sekaan. Ei tarte keittää eikä paistaa tai muuta hankaluuksia.

Toinen resepti en muista, ja jos joku voisi täydentää tätä, olisin tosi kiitollinen! Yritin etsiä resepteistä, mutta taas kerran niin en onnistunut... Eli sain joku vuosi sitten neuvon, että keittää ison satsin soijapapuja. Se kestää kauan, muistaakseni ensin niiden pitää yön yli seistä vedessä, ja sitten niiden piti vielä kiehua 3-5 tuntia. Mutta niitä voi keittää ison satsin kerralla, ja sitten pakastaa annospusseissa ja ottaa aina tarvittaessa yhden pussin esille. Se mitä en millään muista, on että mitä sitä piti syödä sen kanssa? Olisko ollut joku kevyt kermaviili ja mauste? Onko joku kuullut tällaisesta reseptista, niin että voisi minulle kertoa?

Sitt en ihan tiedä mitään muuta sopivaa... Olisi kivaa jos saada vinkkejä. Yritän varmasti jotain sieltä reseptisivulta löytää, mutta kun niitä resepteja on niin paljon että on niin vaikeeta selailla niitä....
Kirjoita vastausVastaa tähän viestiin
pe 21.10.2011
Viestejä 6
+1
 

Outoa ettet ole saanut tähän vastauksia...
Helppoja reseptejä on pilvin pimein! Omat suosikkini esim. ovat:
1. paistettua seitiä, jota saa valmiina paloina pakastealtaasta, ja siihen sekaan kasviksia, tai vaikka valmis wokki-sekoitus joka myös löytyy pakastealtaasta. Äärettömän helppo ja nopea!
2. Kaksi pussia kaupan pakastekasvissuikaleita, keittelet hetken ja valmis kasviskeitto on siinä. Soseutettuna kasvissosekeitto.
3.kanakastike, eli maustamattomia broilerinsuikaleita, mausta itse maun mukaan, lisää halutessasi sipulia. Paista ja lisää purkki tai kaksi 4% ruokakermaa niin voit syödä ainakin pari-kolme kertaa samasta satsista. Syö vaikka keitetyn porkkanan tms. kanssa. Tai välillä tumman pastan. Ja kasviksiakin saa pakasteesta eikä tarvii kuin kuumentaa. Myös broilerin pihvit ovat helppoja ja nopeita, ei tarvii kuin maustaa ja paistaa ja syödä vaikka salaatin kanssa.
4. Kaupan pakasteesta juurespihvit. Pannulle ja suuhun, ja lisukkeet voit miettiä itse mistä pidät: välillä kasviksia, välillä vaikka täysjyväriisiä tai mikä sun diettiin sopii.
5. Kalkkunanakit ja peruna-kasvismuusi. Nakit on kevyitä, ja helppo muusi syntyy kun keität peruna-sipulisekoitusta ja teet siitä muusin (tai syöt sellaisenaan), ja keität sekaan kukkakaalia, parsakaalia tai porkkanaa maun mukaan.
6. Munakas. Itse käytän yleensä yhden kokonaisen munan ja pari-kolme valkuaista. Sekaan tietysti kasviksia maun mukaan ja vaikka niitä kalkkunanakkeja paloina, sieniä jos niistä tykkää, tomaattia ja jos dietti sallii niin vaikka juustoa. Ihan itse oppii kyllä säveltämään =)

Toivottavasti näistä oli edes vähän apua =)
Kirjoita vastausVastaa tähän viestiin
to 26.1.2012
Aktiivisuus foorumissa ja ryhmissä
Viestejä 142
+2
 

Pirtelöthän ovat helppoja eikä tarvii mitään paistamista. Siis jotain sellaista, että marjoja, banaania makeutukseksi, avocadoa, rahkaa, kauramaitoa, viherjauhetta tai jotain tummanvihreää salaattilajiketta, auringonkukansiemeniä, tattarihiutaleita... ohjeita löytyy ihan pilvin pimein ja pirtelöstä voi saada todella ruokaisankin.
Tai sitten kasvis-linssi sosekeitto- tee yhtenä päivänä iso kattilallinen ja syö sitten useampana päivänä. Pakasta vaikka kerta-annoksiin.
Toinen mun suosikki on pakaste pitkät vihreät pavut. Niitä tarvii keittää vaan 3 minuuttia. Sopivat esim. munakkaan kanssa.
Kirjoita vastausVastaa tähän viestiin
ma 18.2.2013
Viestejä 23
0
 

 

Vastaa
Keskustelun päävalikko > Ruokareseptit > Suolasia ja makeita tervellisiä välipaloja?