Jos 10min istuskelusta sykemittari laskee 0 kcal..
Jos 10min istuskelusta sykemittari laskee 0 kcal..
Keskustelun päävalikko > Välineet, laitteet ja varusteet > Jos 10min istuskelusta sykemittari laskee 0 kcal..
Tänään lähinnä istuskelin 10min ja syke oli 70-80 enkä sinä aikana kuluttanut yhtään kaloria sykemittarin mukaan. Voinko tämän perusteella olettaa että sykemittari vähentää automaattisesti peruskulutuksen? Mittarissani on tietoni (pituus, paino ja ikä) joten niiden perusteella ainakin voisi tietä peruskulutukseni. Sykemittarini on KuntoPlussan viime vuoden kylkiäismittari Pulse Sonic.
to 16.4.2009
Viestejä 186
Viestejä 186
0
Mun polarin ohjeissa tais olla mainintaa, että alkaa laskemaan kalorikulutusta vasta siinä vaiheessa kun pulssi on 100+. En ihan varma ole, mutta tällainen mielikuva mulla on jäänyt..
la 18.4.2009
Viestejä 2802
Viestejä 2802
0
Nyt kun sanoit niin musta tuntuu että tää alkaa laskee kaloreita vasta kun syke on reilu 80kcal. Mut kyllä mä alan olla aika varma ettei peruskulutus ole niissä kaloreissa mukana kun niin tuskaisesti kaloreita tulee...
ke 22.4.2009
Viestejä 186
Viestejä 186
0
Ei vaan tästä voi päätellä sen että peruskulutusta ei voi mitata ko. mittarilla (mittarissa on luultavasti sugarmindyn mainitsema sykeraja).Tänään lähinnä istuskelin 10min ja syke oli 70-80 enkä sinä aikana kuluttanut yhtään kaloria sykemittarin mukaan. Voinko tämän perusteella olettaa että sykemittari vähentää automaattisesti peruskulutuksen? Mittarissani on tietoni (pituus, paino ja ikä) joten niiden perusteella ainakin voisi tietä peruskulutukseni. Sykemittarini on KuntoPlussan viime vuoden kylkiäismittari Pulse Sonic.Aurinko kirjoitti...
Mitä luultavimmin sykemittari sisällyttää peruskulutuksen kalorikulutuslukemiin.
ke 22.4.2009
0
Mulla on ahkerassa käytössä kyseinen mittari ja ihan oikeita, peruskulutuksen sisältäviä lukemia olen mielestäni saanut. En tosin ole kokeillut tekemättä mitään, muuten kun leposykkeen mittaamiseen.
Esimerkkinä esim. viimeisin reipas 37min kävelylenkki jossa keskisyke 127 ja kokonaiskulutus n. 230 kaloria. Tästä laskuri laski peruskulutuksen ja syötävää jäi n. 180 kaloria. Tämä tulos mielestäni hyvä verraten sykemittarin "laatuun".
Esimerkkinä esim. viimeisin reipas 37min kävelylenkki jossa keskisyke 127 ja kokonaiskulutus n. 230 kaloria. Tästä laskuri laski peruskulutuksen ja syötävää jäi n. 180 kaloria. Tämä tulos mielestäni hyvä verraten sykemittarin "laatuun".
ke 22.4.2009
Viestejä 59
Viestejä 59
0
Juuri näin niin homma menee niinkuin pitääkinMulla on ahkerassa käytössä kyseinen mittari ja ihan oikeita, peruskulutuksen sisältäviä lukemia olen mielestäni saanut. En tosin ole kokeillut tekemättä mitään, muuten kun leposykkeen mittaamiseen.
Esimerkkinä esim. viimeisin reipas 37min kävelylenkki jossa keskisyke 127 ja kokonaiskulutus n. 230 kaloria. Tästä laskuri laski peruskulutuksen ja syötävää jäi n. 180 kaloria. Tämä tulos mielestäni hyvä verraten sykemittarin "laatuun".
ke 22.4.2009
0
Joo, ettei menis liian yksinkertaiseksi niin eilen olin sykemittarin kanssa Tunturin juoksumatolla. Kun kymmenen minuutin kohtaa mun sykemittari näytti n.80kcal niin juoksumaton mittari näytti n.60 kcal. Aika iso heitto, mutta luulen että Tunturi taas iski mun sykemittarin heikkoon kohtaan eli sähkölaitteista sekoamiseen sillä pongasin kerran yli 200 sykkeen joten jos niitä oli muutamia niin sillähän nuo kaloritkin menee yläkanttiin. Kävelylenkeillä en ole noihin supersykkeisiin törmännyt, en tosin sähkölaitteisiinkaan 
.
Jatkossa siis kiltisti vähennän peruskulutuksen sykemittarin lukemista . Jossain vaiheessa voisin harkita jopa sykemittarin ostamista , nythän tuo tuli ilmaiseksi KuntoPlussan mukana.
.Jatkossa siis kiltisti vähennän peruskulutuksen sykemittarin lukemista
. Jossain vaiheessa voisin harkita jopa sykemittarin ostamista , nythän tuo tuli ilmaiseksi KuntoPlussan mukana.pe 24.4.2009
Viestejä 186
Viestejä 186
0
Mua kiinnostaa kanssa toi peruskulutus-homma. Itselläni on Polarin f4-mittari. En ole saanut selville, laskeeko se peruskulutuksen mukaan vai ei. Mun mielestä ei, koska kalorit ei ainkaan ole mitään päätähuimaavia..
Eli pitääkö tuonne kalorikulutus-sivulle sitten laittaa myös se aika, että se poistaa sen peruskulutuksen vai ei? Eilenkin kävin kahdella lenkillä ja kaloreita paloi yhteensä 640, mutta sitten kun laitoin ne ajat myös tuonne sivulle, niin peruskulutusta vähennettiin niin paljon että jäljelle jäi 480 kaloria.
Eli pitääkö tuonne kalorikulutus-sivulle sitten laittaa myös se aika, että se poistaa sen peruskulutuksen vai ei? Eilenkin kävin kahdella lenkillä ja kaloreita paloi yhteensä 640, mutta sitten kun laitoin ne ajat myös tuonne sivulle, niin peruskulutusta vähennettiin niin paljon että jäljelle jäi 480 kaloria.
ma 11.5.2009
Viestejä 3
Viestejä 3
0
Valtaosa mittareista sisällyttää peruskulutuksen lukemaan, eli silloin suorituksessa kulunut aika merkitään ja peruskulutus vähennetään.Mua kiinnostaa kanssa toi peruskulutus-homma. Itselläni on Polarin f4-mittari. En ole saanut selville, laskeeko se peruskulutuksen mukaan vai ei. Mun mielestä ei, koska kalorit ei ainkaan ole mitään päätähuimaavia..
Eli pitääkö tuonne kalorikulutus-sivulle sitten laittaa myös se aika, että se poistaa sen peruskulutuksen vai ei? Eilenkin kävin kahdella lenkillä ja kaloreita paloi yhteensä 640, mutta sitten kun laitoin ne ajat myös tuonne sivulle, niin peruskulutusta vähennettiin niin paljon että jäljelle jäi 480 kaloria.
Kun suoritus kestää pitkään niin peruskulutuksen vaikutus kasvaa.
ma 11.5.2009
0
Jeps, kiitos Tero. Näin mä olenkin tehnyt. Jatkan samaan malliin.
Näin mä olenkin tehnyt. Jatkan samaan malliin.ma 11.5.2009
Viestejä 3
Viestejä 3
0
Keskustelun päävalikko > Välineet, laitteet ja varusteet > Jos 10min istuskelusta sykemittari laskee 0 kcal..