Kalorilaskuri+painonvartijat
Kalorilaskuri+painonvartijat
Keskustelun päävalikko > Yleinen keskustelu > Kalorilaskuri+painonvartijat
Onko joku käyttänyt kalorilaskuria ja painonvartijat ohjelmia yhtäaikaa?Toimiiko ajattelin yrittää olen ollut joskus painonvartijoissa. 
ma 15.3.2010
Viestejä 65
Viestejä 65
0
En ole painonvartijoissa koskaan ollut (enkä mene), joten tietysti tää vastaus saattaa olla ihan yhtä tyhjän kanssa, mutta... Miksi käyttää kahta eri laskentatapaa? Luulisi vaan hankaloittavan elämää, kun ensin pitää ajatella ruuat pisteissä ja sitten vielä laskea niiden kalorit. Eiks siinä vähän ikään kuin häviäisi se painonvartijoiden idea...
ma 15.3.2010
Viestejä 145
Viestejä 145
0
Laskurissa on ainakin ollut monta tällaista tapausta. Jos kokee saavansa lisäapua siitä että näkee kasvotusten ryhmän kanssa, niin mikä ettei tämä olisi hyväkin vaihtoehto 
ma 15.3.2010
0
Painonvartijoiden ohjeissa ei oteta huomioon proteiinin ja hillareiden ja rasvan suhteita (ei ainakaan kun itse käytin niitä 3-4v sitten).Itse en tosin ikinä käynyt ryhmässä-en saa siitä mitään kicksejä.Mutta jos tykkää pisteenlaskusta (kuten itsekin ennen),niin täällä voi tarkistaa,ettei mene rasvat niiden takia ihan minimiin,kuten itsellä.Sma toki koskee proteiineja.
ke 17.3.2010
Viestejä 856
Viestejä 856
0
Olen painonvartijoissa ja käytän kalorilaskuria. Taidan olla niin paatunut laihduttaja että tarvitsen molempia 
. Eli, haen vaakakuria ja ryhmän tukea painonvartijoista, mutta itse menetelmänä lasken kaloreita enkä pisteitä. Tulevaisuudessa toivon tietty että rupeasin pärjäämään ilman painonvartijoita.
. Eli, haen vaakakuria ja ryhmän tukea painonvartijoista, mutta itse menetelmänä lasken kaloreita enkä pisteitä. Tulevaisuudessa toivon tietty että rupeasin pärjäämään ilman painonvartijoita.to 18.3.2010
Viestejä 264
Viestejä 264
0
Kysyisin vielä että toimiiko nämä yhdessä saisko nämä toimimaan yhdessä onko mahdollista?miten pisteet ja kalorit toimii? 
ma 22.3.2010
Viestejä 65
Viestejä 65
0
Vaikka käynkin Painonvartijoissa, en laske pisteitä, ymmärrän kait paremmin kaloreiden päälle. Kalorilaskurin avulla lasken sitten kaloreita, tavoitteena sellainen 1300-1500 kaloria päivässä ja liikunnat päälle. Aika saa sitten näyttää miten homma toimii. En usko että sillä on hirveen suurta väliä, laskeeko pisteitä vai kaloreita.
ma 22.3.2010
Viestejä 264
Viestejä 264
0
Pisteet ottavat huomioon rasvapitoisuuden ja kalorit, tarkoituksena ohjata siis terveellisen ja kevyen ruuan lähteille. Samasta syystä osa kasviksista on täysin pisteetöntä syötävää. Näin olen ainakin käsittänyt; korjatkoon joku, jos tietää paremmin.
ma 22.3.2010
Viestejä 44
Viestejä 44
0
Kalorilaskuri on tarkempi systeemi, joten samaan aikaan ei ole tarvetta laskea pisteitä, sillä ei saavuteta mitään hyötyä.
Kalorilaskuri ottaa huomioon kalorit, rasvapitoisuuden, hiilihydraatit, proteiinit, kuidut jne.
Kalorilaskurissa käyttäjä myös näkee tuotteiden ominaisuudet, koska niitä ei ole sisällytetty pisteisiin/kaloreihin.
Kun oppii kalorilaskurin systeemin, voi opittuja tietoja käyttää myös suoraan kaupassa, koska alkaa ymmärtämään mitä eri tuotteiden sisällysluettelossa olevat asiat tarkoittaa.
Kalorilaskuri ottaa huomioon kalorit, rasvapitoisuuden, hiilihydraatit, proteiinit, kuidut jne.
Kalorilaskurissa käyttäjä myös näkee tuotteiden ominaisuudet, koska niitä ei ole sisällytetty pisteisiin/kaloreihin.
Kun oppii kalorilaskurin systeemin, voi opittuja tietoja käyttää myös suoraan kaupassa, koska alkaa ymmärtämään mitä eri tuotteiden sisällysluettelossa olevat asiat tarkoittaa.
ti 23.3.2010
0
Juuri näin!
Ja vanhan kokemuksen perusteella sanoisin että Painonvartijoiden pisteillä tulee helposti nuukailtua ja syötyä liian vähän sillä seurakusella että useimmiten on nälkä ja laihduttaminen loppuun minulta hyvin äkkiä. Nyt kun lasken kaloreita, ei ole nälkä ja älyttömät repsahdukset ja siitä seuraavat luovutusajatukset ovat poissa. Ainakin vielä !
Ja vanhan kokemuksen perusteella sanoisin että Painonvartijoiden pisteillä tulee helposti nuukailtua ja syötyä liian vähän sillä seurakusella että useimmiten on nälkä ja laihduttaminen loppuun minulta hyvin äkkiä. Nyt kun lasken kaloreita, ei ole nälkä ja älyttömät repsahdukset ja siitä seuraavat luovutusajatukset ovat poissa. Ainakin vielä
!ti 23.3.2010
Viestejä 264
Viestejä 264
0
Kiitos vastauksista .Kyllä pidättäydyn tässä kalorilaskurin koukeroisessa maailmassa.Ärsyttää kun paino jumittaa 
Kyllä se tästä . 
Kyllä se tästä . ti 23.3.2010
Viestejä 65
Viestejä 65
0
Keskustelun päävalikko > Yleinen keskustelu > Kalorilaskuri+painonvartijat