Kana ravintosisältö ja energiasisältö

143 kcal

12,5 g

0,3 g

10,3 g

√

Kananmuna, keitetty

Fineli

143 kcal

12,5 g

0,3 g

10,3 g

√

Kananmuna, paistettu

Fineli

202 kcal

12,8 g

0,3 g

16,8 g

√

Kananmuna kuorineen punnittu

126 kcal

11 g

0,3 g

9 g

68 g

Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta

Fineli

42 kcal

9,8 g

0,4 g

0,1 g

70 g

√

Kananmuna kuorineen punnittu

Fineli

126 kcal

11 g

0,3 g

9 g

60 g

√

Kananmuna keitetty

143 kcal

12,5 g

0,3 g

10,2 g

Kananmuna keitetty, keskikoko 55 g

143 kcal

12,5 g

0,3 g

10,3 g

Kananmuna, omega, kuoreton

Fineli

139 kcal

12,5 g

0,3 g

9,8 g

√

Kana

Fineli

188 kcal

20,3 g

0 g

12 g

200 g

√

Kananmunan keltuainen 34% kananmunan massasta

Fineli

285 kcal

15,5 g

0,2 g

25 g

20 g

√

Kanakeitto kasviksia

Fineli

95 kcal

9,2 g

0,9 g

6,1 g

350 g

√

Kananliha, keitetty, suolaton

Fineli

198 kcal

30 g

0 g

8,6 g

√

Kanaliemikuutio, sisältää vehnää

Fineli

325 kcal

9 g

14 g

26 g

44 g

√

Salaatti, tonnikalasalaatti, kananmuna

Fineli

62 kcal

7,6 g

1,7 g

2,5 g

300 g

√

Kananmunan valkuainen, paistettu

Fineli

100 kcal

10 g

0,4 g

6,5 g

√

Salaatti, kanasalaatti riisi, herne, maustekurkku, purjo

Fineli

115 kcal

7,4 g

13 g

3,3 g

300 g

√

Kanakeitto kasviksia, kermainen

Fineli

55 kcal

4,7 g

1,7 g

3 g

350 g

√

Kanakastike, kiinalainen, hapanimelä

Fineli

150 kcal

13,6 g

2,9 g

9,1 g

√

Kanakastike, kanaviillokki

Fineli

124 kcal

11,6 g

1,2 g

8,2 g

√

Salaatti, katkarapusalaatti kananmunalla

Fineli

44 kcal

5,5 g

1,7 g

1,4 g

40 g

√

Hampurilainen, kanahampurilainen, vehnäsämpylä

Fineli

278 kcal

9,2 g

20,3 g

17,6 g

200 g

√

Kanaliemi laimennettu

Fineli

10 kcal

0,3 g

0,4 g

0,8 g

62.8 g

√

Kana, keitetty, suolaa

Fineli

269 kcal

28,9 g

0 g

17,2 g

50 g

√

Risotto, kana-kasvisrisotto

Fineli

166 kcal

9,5 g

14,4 g

7,6 g

√

Kananmuna, paistettu [annos 53 g]

220 kcal

13,1 g

0,5 g

18,6 g

53 g

Kiisseli, maitokiisseli, kevytmaito, kananmuna

Fineli

92 kcal

3,8 g

13,6 g

2,3 g

√

Kana-vihanneskeitto perunaa, kasviksia

Fineli

86 kcal

8,1 g

3,2 g

4,5 g

400 g

√

Kanapyörykkä/broileripyörykkä

Fineli

210 kcal

17,9 g

7,8 g

11,6 g

√

Muropikkuleipä sis. kananmunaa

Fineli