Siirry uuteen Kalorilaskuriin
Kalorilaskuri

Suosittelemme

PAKKOTOISTO.COM

Lohi ravintosisältö ja energiasisältö

 Suosituimmista viimeksi/alkup./mahtuu
 
 Ravintoainelistakcal/100 gPHR annos 
Lohifilee, paistettu Fineli
221 kcal20,3 g0 g15,6 g 100 g√  
Lohifilee Fineli
195 kcal18,7 g0 g13,5 g 100 g√  
Kalakeitto, lohikeitto, maito Fineli
90 kcal6,1 g5,5 g4,8 g 350 g√  
Lohi tuoresuolattu Fineli
180 kcal24,2 g0 g9,2 g 20 g√  
Graavilohi, mausteinen, lohicarpaccio Fineli
185 kcal13,7 g1,9 g13,6 g 30 g√  
Lohi kokonainen Fineli
127 kcal12,2 g0 g8,8 g 100 g√  
Sushi, levärulla , tuoresuolattu lohi Fineli
157 kcal9,5 g21,2 g3,3 g 200 g√  
Kalakastike, lohikastike, kermainen Fineli
100 kcal6,5 g2,6 g6,8 g 150 g√  
Lohi öljyssä Fineli
281 kcal19,6 g0 g22,8 g 50 g√  
Kalapasteija tonnikala-, savukala-, lohipasteija, piirakka Fineli
330 kcal8,1 g30,9 g19,1 g 75 g√  
Lohi leivitetty, paistettu Fineli
277 kcal18,7 g8,4 g18,8 g 150 g√  
Lohilasagne Fineli
129 kcal6,8 g10 g6,6 g 200 g√  
Munakasrulla lohitäyte Fineli
231 kcal7,7 g8,5 g18,5 g 16.9 g√  
Voileipäkakku, lohi Fineli
203 kcal9,4 g12,4 g12,4 g 100 g√  
Lohi tai kirjolohi, keitetty, suolaton Fineli
233 kcal22,9 g0 g15,8 g 160 g√  
Perunalaatikko, kala-perunalaatikko, lohi, kevytmaito Fineli
114 kcal8 g7,8 g5,4 g 300 g√  
Kala-riisilaatikko, lohi, munamaito Fineli
134 kcal9,4 g8,8 g6,7 g 300 g√  
Muksu kasvis-lohivuoka soseena 6 kk, alk 1/2011 Fineli
64 kcal2,7 g7,5 g2,4 g 250 g√  
Kalapuikko, leivitetty, lohi, kypsentämätön Fineli
206 kcal0 g13,6 g0 g 125 g√  
Lohi, keitetty, suolaton Fineli
222 kcal21,2 g0 g15,3 g 160 g√  
Makaronilaatikko, kala-makaronilaatikko, lohi, kevytmaito Fineli
128 kcal9,2 g8 g6,4 g 300 g√  
Kalapuikko, leivitetty, lohi, findus, uunissa paistettu Fineli
226 kcal14 g19,4 g10,1 g 125 g√  
Lohi-riisipiirakka, voitaikinapohja Fineli
282 kcal9,5 g17,8 g19,2 g 120 g√  
Kala-kasvispaistos, lohi, sekavihannekset, sulatejuusto, maito Fineli
143 kcal11,3 g2,8 g9,6 g 160 g√  
Kala-pinaattivuoka, lohi, kevytmaito Fineli
154 kcal11,5 g3,1 g10,6 g 300 g√  
Kalakastike, lohikastike, tomaattinen Fineli
128 kcal9,2 g3 g8,6 g 150 g√  
Lohi, uunissa paistettu234 kcal19,6 g0 g15,5 g 150 g 
Lohi166 kcal16,7 g0 g11 g 100 g 
Lohifilee195 kcal18,7 g0 g13,5 g 100 g 
Lohikeitto maitoon [annos 300 g]76 kcal4,7 g5,1 g4,1 g 300 g 
 Omat reseptit ja ateriatkcal/100 gannoksiakpl paino 
 
 Julkiset reseptitkcal/100 gannoksiakpl paino 
Lohi - pinaatti pastaRezku
122 kcal 4x231 g925 g 
Lohi kiusausPipatus5
104 kcal 4x375 g1500 g 
Lohi pekonilaatikkoMakaro
121 kcal 8x261 g2090 g 
Lohi pesto rosolla060420eh
214 kcal 7x128 g899 g 
Lohi ranskankermakastikkeessaTotoro80
205 kcal   172 g 
Lohi salaattiSepirott
89 kcal 1x1075 g1075 g 
Lohi SörsseliSlimmin1
77 kcal 1x975 g975 g 
Lohi uunissaJuustus
162 kcal 5x247 g1233 g 
Lohi valkosipuli-yrttijuustollaPelina
183 kcal 8x113 g902 g 
Lohi wokNea
122 kcal 1x256 g256 g 
Lohi, kermainenZeihou
149 kcal 4x433 g1730 g 
Lohi-bataatti-porkkana keittoLvon
53 kcal 3x540 g1619 g 
Lohi-batattikeittoSava
64 kcal 4x670 g2680 g 
Lohi-greippisalaattiHispu
106 kcal 6x251 g1505 g 
Lohi-herkkusieni paistosPikkujup
131 kcal 5x154 g770 g 
 Annoskokoja 
 Lohifilee55 g  
 Lohifilee110 g  
 Lohifilee180 g  
 
 
Siirry uuteen Kalorilaskuriin

Tilanne

Nyt
Jäsenille