→
Siirry uuteen Kalorilaskuriin
←
KIRJAUDU
SISÄÄN
RUOKAPÄIVÄKIRJA
KALORIKULUTUS
LEPO
FOORUMI
RESEPTIT
BLOGIT
YHTEISTYÖSSÄ
OHJEET
PALAUTE
PAINOINDEKSI
Suosittelemme
Poronliha (Fineli) ravintosisältö ja energiasisältö
Suosituimmista
viimeksi/alkup./mahtuu
Ravintoainelista
kcal/100 g
P
H
R
annos
Poronliha
Fineli
Annoskokovaihtoehdot
Annoskokovaihtoehdot
125 g
Pieni annos
150 g
Keskikokoinen annos
200 g
Iso annos
127 kcal
21,6 g
0 g
4,5 g
200 g
√
Poronliha, paistettu
Fineli
Annoskokovaihtoehdot
Annoskokovaihtoehdot
85 g
Pieni annos
145 g
Keskikokoinen annos
185 g
Iso annos
200 kcal
24,8 g
0 g
11,2 g
150 g
√
Poronliha, keitetty, suolaa
Fineli
Annoskokovaihtoehdot
Annoskokovaihtoehdot
100 g
Keskikokoinen annos
100 g
Pieni annos
300 g
Iso annos
182 kcal
30,8 g
0 g
6,4 g
50 g
√
Poronlihapyörykkä/pulla
Fineli
Annoskokovaihtoehdot
Annoskokovaihtoehdot
20 g
Pieni (kpl)
30 g
Keskikokoinen (kpl)
40 g
Iso (kpl)
90 g
Pieni annos
120 g
Keskikokoinen annos
150 g
Iso annos
243 kcal
16,4 g
8,3 g
15,8 g
100 g
√
Poronlihamureke
Fineli
Annoskokovaihtoehdot
Annoskokovaihtoehdot
100 g
Pieni annos
120 g
Keskikokoinen annos
150 g
Iso annos
194 kcal
17,3 g
8,7 g
9,6 g
120 g
√
Omat reseptit ja ateriat
kcal/100 g
annoksia
kpl
paino
Julkiset reseptit
kcal/100 g
annoksia
kpl
paino
kappaletta (kpl) tai annosta
grammaa (g)
kilokaloria
Siirry uuteen Kalorilaskuriin
Tilanne