Eri kevyt laktoositon piirakka

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Piimä,laktoositon,rasvaton600 g    180 kcal20 g23 g0 g0 g
Sokeri 255 g85 kpl64 tl21 rl3 dl1035 kcal0 g255 g0 g0 g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g16 g    64 kcal0 g16 g0 g0 g
Elovena puuro 1 annos (40g hiutaleita)120 g    408 kcal17 g67 g8 g13 g
Vehnäjauho puolikarkea 260 g  26 rl4 dl892 kcal27 g182 g3,1 g9 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
16 annosta
1251 g    2579 kcal63 g543 g11 g22 g
Ravintosisältö / annos78 g    161 kcal3,9 g34 g0,7 g1,4 g
Ravintosisältö / 100g100 g    206 kcal5 g43 g0,9 g1,8 g
Sekoita kuivat aineet kulhossa: sokeri 3 dl, vaniljasokeri 4 tl, Elovena 3 dl, vehnis 4 dl ja kohotusaineena sooda 2 tl. Lisää lopuksi laktoositon piimä 6 dl. Älä sekoita liikaa, ettei taikina sitkostu (piimällä on sellainen vaikutus).

Päälle voi laittaa mitä vain..

Marjoja, omenia jne. Piiraasta tulee pellillinen.

Paista 225 asteessa 20-30 min.