Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Lenkki, kevyt sininen HK | 500 g | 850 kcal | 50 g | 50 g | 50 g | 0,5 g | |||||
Omena, ulkomainen, kuorittu | 320 g | 2 kpl | 143 kcal | 0,6 g | 30 g | 0,3 g | 5,8 g | ||||
Sipuli (kuorittu) | 100 g | 1,8 kpl | 1,1 dl | 27 kcal | 1,3 g | 4,8 g | 0,2 g | 1,7 g | |||
Sinappi | 48 g | 10 tl | 3 rl | 0,4 dl | 63 kcal | 2,1 g | 6,8 g | 2,9 g | 0,8 g | ||
Ruokakerma Valio 5% | 200 g | 120 kcal | 2,4 g | 5,6 g | 10 g | 0 g | |||||
Juusto, Polar 5% (Valio) 8g siivu | 200 g | 340 kcal | 62 g | 0 g | 10 g | 0 g | |||||
Chilikastike original, Felix | 50 g | 44 kcal | 0,9 g | 7,5 g | 0,1 g | 0 g | |||||
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 500 g | 8,3 kpl | 379 kcal | 9 g | 77 g | 1 g | 5 g | ||||
Koko resepti 6 annosta | 1918 g | 1966 kcal | 129 g | 182 g | 75 g | 14 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 320 g | 328 kcal | 21 g | 30 g | 12 g | 2,3 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 102 kcal | 6,7 g | 9 g | 3,9 g | 0,7 g |