Omenainen uunimakkara

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Lenkki, kevyt sininen HK500 g    850 kcal50 g50 g50 g0,5 g
Omena, ulkomainen, kuorittu 320 g2 kpl   143 kcal0,6 g30 g0,3 g5,8 g
Sipuli (kuorittu)100 g1,8 kpl  1,1 dl27 kcal1,3 g4,8 g0,2 g1,7 g
Sinappi 48 g 10 tl3 rl0,4 dl63 kcal2,1 g6,8 g2,9 g0,8 g
Ruokakerma Valio 5%200 g    120 kcal2,4 g5,6 g10 g0 g
Juusto, Polar 5% (Valio) 8g siivu200 g    340 kcal62 g0 g10 g0 g
Chilikastike original, Felix50 g    44 kcal0,9 g7,5 g0,1 g0 g
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa 500 g8,3 kpl   379 kcal9 g77 g1 g5 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
6 annosta
1918 g    1966 kcal129 g182 g75 g14 g
Ravintosisältö / annos320 g    328 kcal21 g30 g12 g2,3 g
Ravintosisältö / 100g100 g    102 kcal6,7 g9 g3,9 g0,7 g
Leikkaa makkara siivuiksi ja lado puolet siivuista uunivuuan pohjalle.

Sekoita keskenään raastettu omena ja sipulisilppu sekä sinappi.

Kaada seos makkaraviipaleiden päälle.

Lado loput makkaraviipaleet seoksen päälle.

Sekoita keskenään chilikastike ja ruokakerma.

Kaada uunivuokaan makkaraviipaleiden päälle.

Raasta lopuksi juustoa päälle.

Paista uunissa 225 asteessa n. 25 min. Tarjoa keitetyiden perunoiden kanssa.