Tiinan lihapullat

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		700 g					1162 kcal	133 g	0 g	70 g	0 g
Sipuli (kuorittu)		100 g	1,8 kpl			1,1 dl	27 kcal	1,3 g	4,8 g	0,2 g	1,7 g
Valkosipuli		25 g	6,3 kpl				27 kcal	2 g	4,1 g	0,2 g	0,5 g
Vasikanfondi (Touch of taste), annos 15g		15 g					11 kcal	1,1 g	1,4 g	0,1 g	0 g
Mustapippuri		2 g		1 tl	0,3 rl		5,6 kcal	0,2 g	0,8 g	0,1 g	0,5 g
Soijakastike		18 g		3 tl	1 rl	0,2 dl	11 kcal	0,9 g	1,7 g	0 g	0 g
Spice up makea thai chilikastike		30 g					58 kcal	0,2 g	14 g	0 g	0,2 g
Kananmuna kuorineen punnittu		110 g	1,8 kpl				139 kcal	12 g	0,3 g	10 g	0 g

	Koko resepti 14 annosta	1000 g					1440 kcal	151 g	27 g	81 g	2,9 g
	Ravintosisältö / annos	71 g					102 kcal	11 g	1,9 g	5,7 g	0,2 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					144 kcal	15 g	2,7 g	8,1 g	0,3 g

Käytä kannellista pannua/kasaria!

Sekoita jauheliha, kananmunat, sipuli & valkosipuli, vasikanfondi ja oman valinnan mukaiset mausteet keskenään.

Muotoile lihapullat ja ruskista pannulla.

Jätä lihapullat hautumaan pienelle lämmölle, jotta maut "mehustuvat".

Tässä vaiheessa voit lisätä soijan & thaikastikkeen.

Aseta kansi paikoilleen ja anna lihapullien hautua hetki.