Jonpan ja Katjan pitsa vol2

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Ruispizzamix (Sunnuntai), annos 300g		150 g					570 kcal	18 g	99 g	11 g	9 g
Vesi, vesijohtovesi		100 g		20 tl	6,7 rl	1 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Tonnikala vedessä		140 g			14 rl	2,6 dl	146 kcal	31 g	0 g	2,1 g	0 g
Tomaattipyree,euroshopper		70 g					56 kcal	2,4 g	13 g	0,7 g	0 g
Ananasmurska (Euroshopper) 1 purkki		150 g					86 kcal	0,5 g	21 g	0,2 g	1,8 g
Polar 5% juusto		112 g					190 kcal	35 g	0 g	5,6 g	0 g
Tomaatti		74 g	0,6 kpl				17 kcal	0,4 g	2,6 g	0,2 g	1 g

	Koko resepti 2 annosta	796 g					1065 kcal	87 g	136 g	19 g	12 g
	Ravintosisältö / annos	398 g					532 kcal	44 g	68 g	10 g	5,9 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					134 kcal	11 g	17 g	2,4 g	1,5 g

Mixi veteen ja kohoomaan, sillä välin täytteet puntariin, siinä välis taikina onkin kohonnut ja täytön aika ja pitsa uuniin!