Tomaattitonnikala leivät
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysjyväpaahtoleipä, 1 viip = 22 gr, fazer | 88 g | 229 kcal | 8,8 g | 41 g | 3,5 g | 6 g | |||||
| Tomaattitonnikala (rainbow) | 185 g | 222 kcal | 22 g | 3,7 g | 13 g | 0 g | |||||
| Juusto, mozzarella | 40 g | 104 kcal | 7,4 g | 0 g | 8,1 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 4 annosta | 313 g | 555 kcal | 38 g | 44 g | 25 g | 6 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 78 g | 138 kcal | 10 g | 11 g | 6,1 g | 1,5 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 177 kcal | 12 g | 14 g | 7,9 g | 1,9 g | |||||
Voitele leivät tomaattitonnikalalla, ripottele juustoraaste päälle.
Syödä voi joko kylmänä tai sitten pistä mikroon/uuniin hetkeksi.
Uunissa 200asteessa 5 minuttia (noin) kunnes juusto on sulanut, ja mikrossa sama homma.
Syödä voi joko kylmänä tai sitten pistä mikroon/uuniin hetkeksi.
Uunissa 200asteessa 5 minuttia (noin) kunnes juusto on sulanut, ja mikrossa sama homma.