| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 100 g | 20 tl | 6,7 rl | 1 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
| Kananmuna kuorineen punnittu | 180 g | 3 kpl | 226 kcal | 20 g | 0,5 g | 16 g | 0 g | ||||
| Juustoraaste emmental punaleima | 150 g | 585 kcal | 44 g | 0 g | 45 g | 0 g | |||||
| Mummon muusijauhe | 105 g | 357 kcal | 6,1 g | 76 g | 2,8 g | 6,6 g | |||||
| Paprika punainen | 100 g | 0,6 kpl | 29 kcal | 0,9 g | 4,5 g | 0,4 g | 1,9 g | ||||
| Grov mix, gluteeniton karkea jauhoseos (Semper), annos 100g | 150 g | 510 kcal | 3,8 g | 119 g | 0,8 g | 10 g | |||||
| Valio Voi laktoositon vähäsuolainen | 100 g | 720 kcal | 1 g | 1 g | 80 g | 0 g | |||||
| Savusuikale (Pouttu), annos 230g | 230 g | 299 kcal | 28 g | 12 g | 16 g | 0 g | |||||
| Ruokakerma, kolme sipulia (Valio), annos 250g | 250 g | 275 kcal | 7,5 g | 8 g | 25 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 6 annosta | 1365 g | 3001 kcal | 110 g | 220 g | 186 g | 18 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 228 g | 501 kcal | 18 g | 37 g | 31 g | 3,1 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 220 kcal | 8,1 g | 16 g | 14 g | 1,3 g | |||||