Kanakastike 7%
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Fileesuikaleet hunajamarinadissa | 300 g | 393 kcal | 54 g | 3,9 g | 18 g | 0 g | |||||
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 200 g | 170 kcal | 2,8 g | 8,8 g | 14 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 4 annosta | 500 g | 563 kcal | 57 g | 13 g | 32 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 125 g | 141 kcal | 14 g | 3,2 g | 8 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 113 kcal | 11 g | 2,5 g | 6,4 g | 0 g | |||||
- Ruskista kanan fileesuikaleet pannulla
- Lisää ruokakerma
- Anna hautua hetki miedolla lämmöllä
- Lisää ruokakerma
- Anna hautua hetki miedolla lämmöllä