Jauhelihakastike imettäjälle (ilman sipulia)
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha 24% (Saarioinen), annos 400g | 400 g | 1120 kcal | 68 g | 0 g | 96 g | 0 g | |||||
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 200 g | 240 kcal | 6 g | 8,2 g | 20 g | 0 g | |||||
| Kevytmaito (Valio) | 400 g | 184 kcal | 13 g | 19 g | 6 g | 0 g | |||||
| Vehnäjauho sunnuntai | 30 g | 105 kcal | 3,6 g | 21 g | 0,6 g | 1,1 g | |||||
| Vesi | 200 g | 40 tl | 13 rl | 2 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
| Koko resepti 5 annosta | 1230 g | 1649 kcal | 90 g | 49 g | 123 g | 1,1 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 246 g | 330 kcal | 18 g | 10 g | 25 g | 0,2 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 134 kcal | 7,3 g | 4 g | 10 g | 0,1 g | |||||
Paista jauheliha, mausta, lisää jauhot, sekoita ja lisää vesi, kiehauta samalla sekoittaen, lisää maito, kiehauta ja sitten kermaviili, kiehauta ja syö!