Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Valkoisia papuja tom.kast. Rainbow | 400 g | 340 kcal | 18 g | 60 g | 2 g | 20 g | |||||
Soijanakki, hälsans kök | 300 g | 732 kcal | 54 g | 21 g | 48 g | 0 g | |||||
Purjosipuli | 150 g | 3/4 kpl | 34 kcal | 2,7 g | 3,6 g | 0,3 g | 3,2 g | ||||
Peruna, vanha, kuorittu | 400 g | 6,7 kpl | 305 kcal | 7,5 g | 62 g | 0,8 g | 4 g | ||||
Vesi | 300 g | 60 tl | 20 rl | 3 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
Suola, annos 3g | 5 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
Basilika, kuivattu | 2 g | 2 tl | 1 rl | 5,1 kcal | 0,3 g | 0,4 g | 0,1 g | 0,8 g | |||
Koko resepti 4 annosta | 1557 g | 1416 kcal | 83 g | 147 g | 51 g | 28 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 389 g | 354 kcal | 21 g | 37 g | 13 g | 7 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 91 kcal | 5,3 g | 9 g | 3,3 g | 1,8 g |