Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 306 g | 0,6 kpl | 12 dl | 40 kcal | 3,4 g | 3 g | 0,6 g | 3,7 g | |||
Kirsikkatomaatti, 50g | 250 g | 2 kpl | 50 kcal | 1,5 g | 10 g | 0,8 g | 0 g | ||||
Kurkku | 165 g | 0,4 kpl | 3,7 dl | 18 kcal | 0,9 g | 2,3 g | 0,2 g | 1,2 g | |||
Punasipuli, kuorittu, 100g | 50 g | 0,9 kpl | 0,6 dl | 14 kcal | 0,7 g | 2,4 g | 0,1 g | 0,9 g | |||
Fetajuusto (Milbona), annos 125g | 67 g | 189 kcal | 13 g | 0,7 g | 15 g | 0 g | |||||
Koko resepti 1 annosta | 838 g | 310 kcal | 20 g | 18 g | 16 g | 5,8 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 838 g | 310 kcal | 20 g | 18 g | 16 g | 5,8 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 37 kcal | 2,4 g | 2,1 g | 2 g | 0,7 g |