Fetasalaatti (Lidlin feta)

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti 306 g0,6 kpl  12 dl40 kcal3,4 g3 g0,6 g3,7 g
Kirsikkatomaatti, 50g250 g2 kpl   50 kcal1,5 g10 g0,8 g0 g
Kurkku 165 g0,4 kpl  3,7 dl18 kcal0,9 g2,3 g0,2 g1,2 g
Punasipuli, kuorittu, 100g50 g0,9 kpl  0,6 dl14 kcal0,7 g2,4 g0,1 g0,9 g
Fetajuusto (Milbona), annos 125g67 g    189 kcal13 g0,7 g15 g0 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
1 annosta
838 g    310 kcal20 g18 g16 g5,8 g
Ravintosisältö / annos838 g    310 kcal20 g18 g16 g5,8 g
Ravintosisältö / 100g100 g    37 kcal2,4 g2,1 g2 g0,7 g
Halki, poikki ja pinoon.

Päälle oliiviöljyä ja balsamiviinietikkaa.