Tomaattinen liha-makaronilaatikko 17%

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa		400 g				5,3 dl	1282 kcal	107 g	0 g	96 g	0 g
Makaroni, pasta		275 g			34 rl	5 dl	900 kcal	28 g	183 g	3 g	9 g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		500 g			33 rl	5 dl	175 kcal	5 g	33 g	2,5 g	0 g
Raejuusto 2% Ingman 100g		200 g					180 kcal	32 g	5 g	4 g	0 g
Kananmuna kuorineen punnittu		122 g	2 kpl				154 kcal	13 g	0,4 g	11 g	0 g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug		300 g		60 tl	20 rl	3 dl	137 kcal	9 g	14 g	4,5 g	0 g

	Koko resepti 6 annosta	1797 g					2828 kcal	195 g	235 g	121 g	9 g
	Ravintosisältö / annos	300 g					472 kcal	32 g	39 g	20 g	1,5 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					157 kcal	11 g	13 g	6,7 g	0,5 g

- Keitä makaronit

- Ruskista jauheliha

- Mausta kypsä jauheliha oman maun mukaan

- Kaada kerroksittain sekä jauhelihaa, makaroneja, tomaattimurskaa että raejuustoa voideltuun vuokaan

- Sekoita kananmunat ja maito, ja kaada vuokaan

- Kypsennä 200-asteisen uunin alatasolla 1 tunti