Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 207 g | 3,8 kpl | 295 kcal | 26 g | 0,6 g | 21 g | 0 g | ||||
Raejuusto, rasvaa 2-5 %, laktoositon | 200 g | 50 tl | 20 rl | 2,4 dl | 184 kcal | 32 g | 5 g | 4 g | 0 g | ||
Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado | 50 g | 10 tl | 3,6 rl | 0,5 dl | 269 kcal | 0,5 g | 0,4 g | 30 g | 0 g | ||
Koko resepti 20 annosta | 457 g | 748 kcal | 58 g | 6 g | 55 g | 0 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 23 g | 38 kcal | 2,9 g | 0,3 g | 2,8 g | 0 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 164 kcal | 13 g | 1,3 g | 12 g | 0 g |