Marjapaistos

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g		100 g			10 rl	2 dl	41 kcal	0,5 g	7,4 g	0,6 g	1,9 g
Mustikka, Pakkasmarja		100 g					33 kcal	0,5 g	6,4 g	0,6 g	3,3 g
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl		40 g			6,7 rl	1 dl	136 kcal	5,6 g	22 g	2,7 g	4,4 g
Sokeri		50 g	17 kpl	13 tl	4,2 rl	0,6 dl	203 kcal	0 g	50 g	0 g	0 g
Juokseva Sunnuntai, Raisio, lakton		50 g					360 kcal	0 g	0 g	40 g	0 g

	Koko resepti 2 annosta	340 g					773 kcal	6,6 g	86 g	44 g	10 g
	Ravintosisältö / annos	170 g					386 kcal	3,3 g	43 g	22 g	4,8 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					227 kcal	1,9 g	25 g	13 g	2,8 g

Jäiset marjat pieneen uunivuokaan, Sekoita muut aineet keskenään ja lusikoi marjojen päälle.

Paista 200C asteisessa uunissa 20min.