Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 100 g | 1,8 kpl | 143 kcal | 13 g | 0,3 g | 10 g | 0 g | ||||
Sokeri | 128 g | 43 kpl | 32 tl | 11 rl | 1,5 dl | 518 kcal | 0 g | 127 g | 0 g | 0 g | |
Vanilliinisokeri, teelusikka | 10 g | 40 kcal | 0 g | 10 g | 0 g | 0 g | |||||
Vehnäjauho puolikarkea | 195 g | 20 rl | 3 dl | 669 kcal | 20 g | 137 g | 2,3 g | 6,8 g | |||
Leivinjauhe | 7.5 g | 1,5 tl | 1/2 rl | 13 kcal | 0,4 g | 2,8 g | 0 g | 0 g | |||
Leivontamargariini, Hyvä ostos | 150 g | 825 kcal | 0 g | 0 g | 90 g | 0 g | |||||
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 100 g | 20 tl | 6,7 rl | 1 dl | 33 kcal | 3,3 g | 4,9 g | 0 g | 0 g | ||
Omena, keskikokoinen 200g | 400 g | 2,5 kpl | 136 kcal | 0,8 g | 28 g | 1,2 g | 7,2 g | ||||
Koko resepti 10 annosta | 1090 g | 2376 kcal | 37 g | 310 g | 104 g | 14 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 109 g | 238 kcal | 3,7 g | 31 g | 10 g | 1,4 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 218 kcal | 3,4 g | 28 g | 10 g | 1,3 g |