Sitruunaletut

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		400 g		80 tl	27 rl	4 dl	132 kcal	13 g	20 g	0 g	0 g
Sitruunamehu, laimentamaton		30 g					6,3 kcal	0,1 g	0,5 g	0 g	0 g
Vehnäjauho puolikarkea		130 g			13 rl	2 dl	446 kcal	13 g	91 g	1,6 g	4,6 g
Kananmuna kuoreton		110 g	2 kpl				157 kcal	14 g	0,3 g	11 g	0 g
Sokeri		24 g	8 kpl	6 tl	2 rl	0,3 dl	97 kcal	0 g	24 g	0 g	0 g
Sitruuna kuorittu		2 g	0,1 kpl				0,8 kcal	0 g	0 g	0 g	0,1 g
Becel juokseva kasviöljyvalmiste		50 g					370 kcal	0 g	0 g	41 g	0 g

	Koko resepti 1 annosta	746 g					1210 kcal	40 g	135 g	54 g	4,7 g
	Ravintosisältö / annos	746 g					1210 kcal	40 g	135 g	54 g	4,7 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					162 kcal	5,4 g	18 g	7,2 g	0,6 g

Sekoita kaikki aineet.

Anna turvota 20 min.
Paista rasvassa.

Tarjoa kunungatarrahkan kanssa.