Siemenleipä

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		750 g		150 tl	50 rl	7,5 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Hiiva		30 g	0,6 kpl				22 kcal	3,9 g	0,3 g	0,1 g	2,1 g
Sokeri		12 g	4 kpl	3 tl	1 rl	0,1 dl	49 kcal	0 g	12 g	0 g	0 g
Suola, annos 3g		15 g					0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Spelttijauhot, puolikarkea, brinkkala		500 g					1600 kcal	75 g	295 g	13 g	50 g
Grahamjauho		165 g		55 tl	18 rl	3 dl	541 kcal	17 g	100 g	3,6 g	16 g
Vehnälese, Sydänystävä		100 g					140 kcal	14 g	14 g	3,4 g	48 g
Risenta italialainen salaattimix (Risenta), annos 10g		200 g					1092 kcal	20 g	8,4 g	92 g	19 g
Ruokaöljy keskiarvo		40 g		8 tl	2,9 rl	0,4 dl	353 kcal	0 g	0 g	40 g	0 g

	Koko resepti 2 annosta	1812 g					3798 kcal	130 g	430 g	152 g	135 g
	Ravintosisältö / annos	906 g					1899 kcal	65 g	215 g	76 g	68 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					210 kcal	7,2 g	24 g	8,4 g	7,5 g

Reseptistä tulee kaksi keskikokoista leipää!

Paista alatasolla 200 asteessa 30-35 minuuttia.