Lohiwokki
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirjolohisuikale kerma-hunajamarinoitu (Heimon kala), annos 300g | 300 g | 519 kcal | 29 g | 6,9 g | 42 g | 0 g | |||||
| Wokvihannekset, rainbow, 450g | 450 g | 158 kcal | 8,1 g | 29 g | 0,9 g | 14 g | |||||
| Koko resepti 3 annosta | 750 g | 677 kcal | 37 g | 36 g | 43 g | 14 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 250 g | 226 kcal | 12 g | 12 g | 14 g | 4,8 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 90 kcal | 5 g | 4,8 g | 5,7 g | 1,9 g | |||||
Paista lohisuikaleet ja vihannekset pannulla n15min.
.lisää suolaa jos haluat.
.lisää suolaa jos haluat.