Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Piimä, rasvaton (Valio) | 1000 g | 320 kcal | 33 g | 45 g | 0 g | 0 g | |||||
Suola, annos 3g | 23 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
Siirappi, tumma | 300 g | 960 kcal | 0,3 g | 222 g | 0 g | 0 g | |||||
Hiiva | 75 g | 1,5 kpl | 56 kcal | 10 g | 0,8 g | 0,3 g | 5,2 g | ||||
Vehnäjauho, sunnuntai | 650 g | 65 rl | 10 dl | 2275 kcal | 78 g | 462 g | 14 g | 20 g | |||
Kaljamallas, Tuoppi, 1dl=80g (rouhittu ruismallas) | 300 g | 1137 kcal | 35 g | 231 g | 6,6 g | 43 g | |||||
Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 300 g | 420 kcal | 42 g | 42 g | 10 g | 144 g | |||||
Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g | 300 g | 915 kcal | 29 g | 184 g | 6 g | 44 g | |||||
Koko resepti 1 annosta | 2948 g | 6083 kcal | 227 g | 1186 g | 37 g | 255 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 2948 g | 6084 kcal | 227 g | 1186 g | 37 g | 255 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 206 kcal | 7,7 g | 40 g | 1,2 g | 8,7 g |