Kalkkunawok
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Wokvihannekset, rainbow, 450g | 450 g | 158 kcal | 8,1 g | 29 g | 0,9 g | 14 g | |||||
| Kevyt pizzasuikaleet kalkkunasta, Järvi-Suomen Portti, 250g | 250 g | 230 kcal | 33 g | 2,5 g | 10 g | 0 g | |||||
| Osterikastike, Blue Dragon | 15 g | 18 kcal | 0,5 g | 4 g | 0 g | 0 g | |||||
| Soijakastike | 15 g | 2,5 tl | 0,8 rl | 0,1 dl | 9 kcal | 0,8 g | 1,4 g | 0 g | 0 g | ||
| Koko resepti 2 annosta | 730 g | 415 kcal | 42 g | 37 g | 11 g | 14 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 365 g | 207 kcal | 21 g | 18 g | 5,5 g | 7,2 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 57 kcal | 5,7 g | 5 g | 1,5 g | 2 g | |||||
1 pss (450g) rainbow wok-vihanneksia
1 pss. (250g) kevyt pizzasuikaleita (4%)
1 rkl osterikastiketta
1 rkl soijakastiketta
1 pss. (250g) kevyt pizzasuikaleita (4%)
1 rkl osterikastiketta
1 rkl soijakastiketta