Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Rullarieska, Fazer | 50 g | 145 kcal | 4,6 g | 29 g | 1,4 g | 1,9 g | |||||
Tomaattipyree, Pirkka | 25 g | 21 kcal | 0,9 g | 4,8 g | 0,3 g | 0,3 g | |||||
Valio kevyempi pizzajuusto 17% | 75 g | 214 kcal | 23 g | 0 g | 13 g | 0 g | |||||
Herkkusieni,champ,jumbo | 50 g | 15 kcal | 0,7 g | 2,5 g | 0,2 g | 0,8 g | |||||
Oliivi kivetön musta rainbow | 15 g | 27 kcal | 0,1 g | 0,9 g | 2,6 g | 0 g | |||||
Paprika punainen | 25 g | 0,2 kpl | 7,3 kcal | 0,2 g | 1,1 g | 0,1 g | 0,5 g | ||||
Tomaattipyree, Pirkka | 75 g | 62 kcal | 2,6 g | 14 g | 0,8 g | 0,8 g | |||||
Rucola, lautaselinen n. 30g | 25 g | 3,8 kcal | 0,3 g | 0,5 g | 0,1 g | 0,4 g | |||||
Koko resepti 1 annosta | 340 g | 494 kcal | 33 g | 53 g | 18 g | 4,7 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 340 g | 494 kcal | 33 g | 53 g | 18 g | 4,7 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 145 kcal | 10 g | 15 g | 5,4 g | 1,4 g |