Tonnikala-tomaatti leivät

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Tonnikala, Rainbow (vedessä)		105 g			11 rl	1,9 dl	116 kcal	24 g	0 g	1,1 g	0 g
Täysjyväpaahtoleipä, 1 viip = 22 gr, fazer		110 g					286 kcal	11 g	51 g	4,4 g	7,5 g
Tomaatti		90 g	0,7 kpl				21 kcal	0,5 g	3,1 g	0,3 g	1,3 g
Ketsuppi, Felix		25 g		5 tl	1,4 rl	0,2 dl	23 kcal	0,3 g	5,3 g	0,1 g	0 g
Sipuli		30 g	0,6 kpl			1/3 dl	9 kcal	0,4 g	1,4 g	0,1 g	0,5 g
Mustapippuri		4 g		2 tl	0,6 rl		11 kcal	0,4 g	1,5 g	0,1 g	1,1 g
Mozzarella light (Bayreuth), annos 160g		60 g					98 kcal	12 g	0,2 g	5,4 g	0 g

	Koko resepti 5 annosta	424 g					563 kcal	49 g	62 g	12 g	10 g
	Ravintosisältö / annos	85 g					113 kcal	10 g	12 g	2,3 g	2,1 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					133 kcal	12 g	15 g	2,7 g	2,5 g

Ainekset leivän päälle, uunissa 225C n. 15 min, nam nam