Kalaseljanka

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
KEITTOJUURES Apetit pakaste		1080 g					281 kcal	10 g	52 g	3,2 g	25 g
Alaskanseitifile (First price), annos 400g		800 g					592 kcal	134 g	0 g	6,4 g	0 g
Maustekurkku viipaleet FELIX Maku (Felix), annos 100g		330 g					158 kcal	2,3 g	36 g	0,7 g	0 g
Kalaliemivalmiste Knorr yksi pala 5g		20 g					50 kcal	3,8 g	4,2 g	2 g	0,1 g
Herkkusieni		400 g	27 kpl			13 dl	64 kcal	8,4 g	1,2 g	1,3 g	6 g
Kapris etikkaliemessä, Figaro		35 g					11 kcal	0,7 g	1,5 g	0,2 g	1,1 g
Sitruunamehu, laimentamaton		75 g					16 kcal	0,2 g	1,2 g	0 g	0,1 g
Timjami, annos 3g		3 g					6,4 kcal	0,3 g	0,8 g	0,2 g	1,1 g
Katkarapu		250 g	125 kpl			5 dl	171 kcal	36 g	0 g	2,8 g	0 g
Tomaattisose (Eldorado), annos 140g		350 g					350 kcal	14 g	70 g	1,4 g	0 g
Vesi		3000 g		600 tl	200 rl	30 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g

	Koko resepti 20 annosta	6343 g					1699 kcal	209 g	167 g	18 g	33 g
	Ravintosisältö / annos	317 g					85 kcal	10 g	8,3 g	0,9 g	1,7 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					27 kcal	3,3 g	2,6 g	0,3 g	0,5 g

Keitä kasvikset kypsiksi.

Lisää kalat ja muut aineet.

Keitä n. 10 min. Mausta.