Niinan jauhelihakeitto
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 610 g | 8,7 kpl | 366 kcal | 9 g | 79 g | 0,6 g | 5,5 g | ||||
| Jauheliha, sika-nauta | 400 g | 886 kcal | 70 g | 0 g | 68 g | 0 g | |||||
| Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g | 250 g | 103 kcal | 3,5 g | 20 g | 0,8 g | 0 g | |||||
| Lihaliemikuutio knorr, annos 10g | 3.9 g | 0,2 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
| Persilja | 10 g | 5 rl | 2,7 kcal | 0,1 g | 0,1 g | 0 g | 0,8 g | ||||
| Koko resepti 4 annosta | 1274 g | 1357 kcal | 83 g | 100 g | 69 g | 6,3 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 318 g | 339 kcal | 21 g | 25 g | 17 g | 1,6 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 107 kcal | 6,5 g | 7,8 g | 5,4 g | 0,5 g | |||||
Kuori ja pilko potut.
Laita veteen kiehumaan.
Ruskista jauheliha ja kasvikset öljyssä.
Lisää kun perunat ovat kypsiä.
Nakkaa lihaliemikuutio, persiljat ja lisäksi laakerinlehteä, aromisuolaa ja mustapippuria perään
Laita veteen kiehumaan.
Ruskista jauheliha ja kasvikset öljyssä.
Lisää kun perunat ovat kypsiä.
Nakkaa lihaliemikuutio, persiljat ja lisäksi laakerinlehteä, aromisuolaa ja mustapippuria perään