Kasvissosekeitto

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Porkkana		300 g	4,6 kpl		98 kcal	1,9 g	17 g	0,6 g	7,7 g
Peruna, keskikokoinen 60g		300 g	4,3 kpl		180 kcal	4,5 g	39 g	0,3 g	2,7 g
Lanttu		400 g			115 kcal	4 g	18 g	1,2 g	7,2 g
Juuriselleri		500 g	0,8 kpl		157 kcal	6,3 g	23 g	1 g	16 g
Sipuli (kuorittu)		50 g	0,9 kpl	0,6 dl	14 kcal	0,7 g	2,4 g	0,1 g	0,9 g
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1)		22 g			62 kcal	2,1 g	4 g	4,2 g	0,1 g

	Koko resepti 10 annosta	1572 g			626 kcal	20 g	104 g	7,4 g	34 g
	Ravintosisältö / annos	157 g			63 kcal	1,9 g	10 g	0,7 g	3,4 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g			40 kcal	1,2 g	6,6 g	0,5 g	2,2 g

Keitä ja soseuta.

Mausta makusi mukaan esim.

suolalla ja valkopippurilla.