Nallen ohraleipäset

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		300 g		60 tl	20 rl	3 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Sokeri		12 g	4 kpl	3 tl	1 rl	0,1 dl	49 kcal	0 g	12 g	0 g	0 g
Suola, annos 3g		2.5 g					0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Valkosipulijauhe, annos 3g		2.5 g					8,6 kcal	0,3 g	1,9 g	0,1 g	0 g
Ohrahiutale (Nalle), annos 100g		200 g					660 kcal	20 g	138 g	3 g	22 g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g		5.5 g	0,1 kpl				0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Vehnäjauho puolikarkea		260 g			26 rl	4 dl	892 kcal	27 g	182 g	3,1 g	9 g
Rypsiöljy		45 g		9 tl	3,2 rl	1/2 dl	398 kcal	0 g	0 g	45 g	0 g
Rypsiöljy		23 g		4,5 tl	1,6 rl	1/4 dl	199 kcal	0 g	0 g	23 g	0 g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		3 g	3/4 kpl				3,1 kcal	0,2 g	0,5 g	0 g	0,1 g

	Koko resepti 12 annosta	853 g					2209 kcal	47 g	334 g	74 g	31 g
	Ravintosisältö / annos	71 g					184 kcal	3,9 g	28 g	6,1 g	2,6 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					259 kcal	5,5 g	39 g	8,6 g	3,7 g

Ohje löytyy Nalle Ohra Täysjyvähiutale-paketista.