Persikka-ananasrahka
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikka (Euroshopper), annos 100g | 470 g | 282 kcal | 1,4 g | 71 g | 0,5 g | 0 g | |||||
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 137 g | 82 kcal | 0,5 g | 21 g | 0,1 g | 1,9 g | |||||
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 250 g | 50 tl | 17 rl | 2,5 dl | 140 kcal | 21 g | 13 g | 0,5 g | 0 g | ||
| Koko resepti 4 annosta | 857 g | 504 kcal | 23 g | 104 g | 1,1 g | 1,9 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 214 g | 126 kcal | 5,8 g | 26 g | 0,3 g | 0,5 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 59 kcal | 2,7 g | 12 g | 0,1 g | 0,2 g | |||||
Mehut pois ja hedelmät ja rahka sekaisin blenderissä.