Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 250 g | 50 tl | 17 rl | 2,5 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
Hiiva | 25 g | 1/2 kpl | 19 kcal | 3,3 g | 0,3 g | 0,1 g | 1,7 g | ||||
Vehnäjauho puolikarkea | 325 g | 33 rl | 5 dl | 1115 kcal | 33 g | 228 g | 3,9 g | 11 g | |||
Oliiviöljy | 27 g | 5,4 tl | 1,9 rl | 0,3 dl | 239 kcal | 0 g | 0 g | 27 g | 0 g | ||
Punasipuli, kuorittu, 100g | 600 g | 11 kpl | 6,7 dl | 162 kcal | 7,8 g | 29 g | 1,2 g | 10 g | |||
Balsamiviinietikka (Kuhne), annos 15g | 30 g | 34 kcal | 0,2 g | 6,9 g | 0 g | 0 g | |||||
Sokeri | 26 g | 8,7 kpl | 6,5 tl | 2,2 rl | 0,3 dl | 106 kcal | 0 g | 26 g | 0 g | 0 g | |
Suola, annos 3g | 5 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 250 g | 2 kpl | 51 kcal | 1,5 g | 10 g | 0,8 g | 3,5 g | ||||
Ranskankerma kevyt rasvaa 5% | 150 g | 135 kcal | 6 g | 11 g | 7,5 g | 0 g | |||||
Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste | 200 g | 720 kcal | 58 g | 3,4 g | 56 g | 0 g | |||||
Salaattijuustokuutio (Pirkka), annos 200g | 100 g | 270 kcal | 18 g | 2 g | 21 g | 0 g | |||||
Oliivi musta kivetön (Pirkka), annos 2.9g | 50 g | 60 kcal | 0,5 g | 2,2 g | 6,5 g | 0 g | |||||
Oregano, kuivattu | 1 g | 1 tl | 1/2 rl | 3,1 kcal | 0,1 g | 0,2 g | 0,1 g | 0,4 g | |||
Koko resepti 4 annosta | 2039 g | 2912 kcal | 129 g | 318 g | 124 g | 27 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 510 g | 728 kcal | 32 g | 80 g | 31 g | 6,8 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 143 kcal | 6,3 g | 16 g | 6,1 g | 1,3 g |