Munanuudeli

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuorineen punnittu		60 g	1 kpl			76 kcal	6,6 g	0,2 g	5,4 g	0 g
Nuudeli (Samar) Vegetable flavour		80 g				386 kcal	7,4 g	53 g	16 g	0 g
Miniluumutomaatti, espanjalainen (Pirkka), annos 250g		100 g	0,8 kpl			20 kcal	0,6 g	3,5 g	0,3 g	1,4 g
Viipaloitu vihreä oliivi, Rainbow		30 g				51 kcal	0,2 g	1,2 g	5,1 g	0 g
Ananaspaloja ananasmehussa,rainbow		30 g				15 kcal	0,1 g	3,6 g	0 g	0,3 g
Tonnikala vedessä, rainbow		150 g		15 rl	2,7 dl	150 kcal	30 g	0,8 g	3 g	0 g

	Koko resepti 2 annosta	450 g				697 kcal	45 g	62 g	30 g	1,7 g
	Ravintosisältö / annos	225 g				349 kcal	22 g	31 g	15 g	0,9 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				155 kcal	10 g	14 g	6,7 g	0,4 g

Keitä vesi nuudeleille.

Lämmitä tonnikala, ananas, tomaatit ja oliivit pannulla, lisää keitetty nuudeli sekaan ja riko kananmuna nuudeleiden päälle ja sekoita.

Paista kananmuna kypsäksi ja mausta miten haluat.