Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 600 g | 10 kpl | 457 kcal | 11 g | 93 g | 1,2 g | 6 g | ||||
Porkkana | 200 g | 3,1 kpl | 65 kcal | 1,2 g | 11 g | 0,4 g | 5,1 g | ||||
Kalkkunaleike (Atria) | 350 g | 333 kcal | 53 g | 7,4 g | 11 g | 0,4 g | |||||
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 400 g | 340 kcal | 5,6 g | 18 g | 28 g | 0 g | |||||
Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 120 g | 15 kpl | 324 kcal | 36 g | 0 g | 20 g | 0 g | ||||
Koko resepti 7 annosta | 1670 g | 1519 kcal | 107 g | 129 g | 61 g | 12 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 239 g | 217 kcal | 15 g | 18 g | 8,8 g | 1,6 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 91 kcal | 6,4 g | 7,7 g | 3,7 g | 0,7 g |