Lihaperunalaatikko
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Euro shopper), annos 1000g | 1000 g | 720 kcal | 22 g | 160 g | 0 g | 0 g | |||||
| Jauheliha, sika-nauta | 400 g | 886 kcal | 70 g | 0 g | 68 g | 0 g | |||||
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 3.6 g | 10 kcal | 0,3 g | 0,6 g | 0,7 g | 0 g | |||||
| Vesi | 400 g | 80 tl | 27 rl | 4 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
| Koko resepti 10 annosta | 1804 g | 1616 kcal | 92 g | 161 g | 69 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 180 g | 161 kcal | 9 g | 16 g | 6,9 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 90 kcal | 5,1 g | 8,9 g | 3,8 g | 0 g | |||||
Ota pussi perunasipulisekoitusta (1kg), paista 400g jauhelihaa, lisää sitten 4dl vettä, johon lisää 1 lihaliemikuutio.
Sekoita kaikki keskenään, laita voideltuun vuokaan ja laita uuniin.
Paista 45min 175c.
Sekoita kaikki keskenään, laita voideltuun vuokaan ja laita uuniin.
Paista 45min 175c.