Tofukorma

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Tofu, maustamaton 270 g, annos 100 g		270 g					392 kcal	45 g	4,1 g	23 g	2,2 g
Pinaatti		60 g	30 kpl			1,2 dl	8 kcal	1 g	0,2 g	0,2 g	0,8 g
Ranskankerma Valio		45 g					126 kcal	1,1 g	1,6 g	13 g	0 g
Sipuli (kuorittu)		60 g	1,1 kpl			2/3 dl	16 kcal	0,8 g	2,9 g	0,1 g	1 g
Valkosipuli		10 g	2,5 kpl				11 kcal	0,8 g	1,6 g	0,1 g	0,2 g
Bombay emporium Korma (Rajah), annos 130g		130 g					199 kcal	2,3 g	13 g	15 g	2,1 g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		15 g					135 kcal	0 g	0 g	15 g	0 g
Cashewpähkinä		30 g		10 tl	3,3 rl	1/2 dl	172 kcal	6 g	5,6 g	14 g	1,1 g

	Koko resepti 2 annosta	620 g					1059 kcal	57 g	29 g	80 g	7,4 g
	Ravintosisältö / annos	310 g					529 kcal	28 g	15 g	40 g	3,7 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					171 kcal	9 g	4,7 g	13 g	1,2 g

Ruskista sipuli öljyssä.

N 10 min pästä lisää valkosipuli ja pähkinät, paista hetki.

Lisää tofu ja anna ruskistua hieman.

Lisää pinaatti.

Lopuksi ranskankerma ja tarvittaessa hieman vettä.