Tattariuunipuuro

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Tattarirouhe (Viljatuote), annos 32g		132 g				462 kcal	17 g	92 g	1,8 g	7 g
Maitojauhe rasvaton		50 g		7,1 rl	1 dl	178 kcal	16 g	27 g	0,5 g	0 g
Vesi, vesijohtovesi		1000 g	200 tl	67 rl	10 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Suola, annos 3g		5 g				0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g

	Koko resepti 6 annosta	1187 g				640 kcal	33 g	119 g	2,3 g	7 g
	Ravintosisältö / annos	198 g				107 kcal	5,6 g	20 g	0,4 g	1,2 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				54 kcal	2,8 g	10 g	0,2 g	0,6 g

Mittaa maitojauhe korkeaan uunivuokaan ja lisää vesi vispaamalla, että maitojauhe sulaa siihen.

Lisää tattarirouheet (2 dl). Lisää suola.

Paista uunissa 1 - 1.5 tuntia 150 asteen lämmössä.