Rusettikanaa

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Pasta, fusilli tricolore, Rainbow (75g)		200 g				692 kcal	24 g	142 g	3,2 g	16 g
Kananpojan Rintaleike, Kariniemen		400 g				480 kcal	72 g	4,8 g	24 g	0,8 g
Sipuli (kuorittu)		55 g	1 kpl		0,6 dl	15 kcal	0,7 g	2,6 g	0,1 g	0,9 g
Paprika punainen		80 g	0,5 kpl			23 kcal	0,8 g	3,6 g	0,3 g	1,5 g
Kesäkurpitsa zucchini		60 g	0,2 kpl			11 kcal	0,3 g	1,5 g	0,2 g	0,4 g
Vehnäjauho puolikarkea		20 g		2 rl	0,3 dl	69 kcal	2 g	14 g	0,2 g	0,7 g
Sulatejuusto, 9 %, Olympia		100 g				150 kcal	17 g	0 g	9 g	0 g
Kanaliemikuutio, Knorr (10g)		10 g				26 kcal	1,3 g	1,2 g	1,8 g	0 g

	Koko resepti 4 annosta	925 g				1466 kcal	118 g	170 g	39 g	21 g
	Ravintosisältö / annos	231 g				366 kcal	29 g	42 g	10 g	5,2 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				158 kcal	13 g	18 g	4,2 g	2,2 g

200 g rusettimakaroneja
400 g kanaa suikaleina
1 sipuli
1 paprika
0,5 kesäkurpitsaa
2 tl curryä
2 rkl vehnäjauhoja
3 dl vettä
1 kanaliemikuutio
100 g sulatejuustoa

Keitä makaronit ohjeen mukaan.

Suikaloi muut aineet kattilaan (paitsi juusto) ja hauduta 15 min.

Yhdistä makaronit ja muut ainekset, lisää sulatejuusto.

Kun juusto on sulanut ruoka on valmista.