Kanawokki

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Paseerattu tomaatti, 500 g (Pirkka), annos 500g		100 g				30 kcal	1 g	6 g	0,2 g	0 g
Kasvissekoitus, wok, classic, Findus		750 g				225 kcal	15 g	38 g	2,3 g	23 g
Ruokaöljy keskiarvo		20 g	4 tl	1,4 rl	0,2 dl	177 kcal	0 g	0 g	20 g	0 g
Punainen curry tahna red curry paste (Santa maria), annos 15g		30 g				33 kcal	1,3 g	5,4 g	0,6 g	0 g
Inkivääritahna (Pirkka Aasia, 100g)		30 g				21 kcal	0,2 g	2,8 g	1,1 g	0 g
Nuudeli, vehnä-		130 g				451 kcal	13 g	86 g	4,3 g	4,3 g
Kariniemen kananpojan paistisuikaleet miedosti suolattu 450 g		900 g				945 kcal	135 g	4,5 g	45 g	0 g

	Koko resepti 6 annosta	1960 g				1881 kcal	166 g	143 g	74 g	27 g
	Ravintosisältö / annos	327 g				314 kcal	28 g	24 g	12 g	4,5 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				96 kcal	8,5 g	7,3 g	3,8 g	1,4 g

Paista kanasuikaleet, laita sivuun.

Sulata kasvikset pannulla.

Lisää mausteet, tomaatti, murskatut nuudelit ja kanansuikaleet.

Hauduta noin 8 minuuttia tai kunnes nuudelit ovat kypsyneet.