Juustoseiti

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Seiti pakaste		200 g			155 kcal	35 g	0 g	1,4 g	0 g
Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g		250 g			300 kcal	8,5 g	9 g	25 g	0 g
Suola, annos 3g		3 g			0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Sipuli (kuorittu)		35 g	0,6 kpl	0,4 dl	10 kcal	0,5 g	1,7 g	0,1 g	0,6 g

	Koko resepti 4 annosta	488 g			465 kcal	44 g	11 g	27 g	0,6 g
	Ravintosisältö / annos	122 g			116 kcal	11 g	2,7 g	6,6 g	0,2 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g			95 kcal	9 g	2,2 g	5,4 g	0,1 g

Lisää pippuria,

paista 200 c 30 min